Wie viele Kalorien hat Tutti miei?

100 g Tutti miei haben 462 kcal.

Wie viel Protein hat Tutti miei?

Tutti miei enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tutti miei?

Tutti miei hat 62 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 23 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tutti miei?

Tutti miei enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 4,5 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tutti miei?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (153.041.667 % DV), Mangan (86 % DV), Kupfer (36 % DV), Vitamin E (23 % DV) und Magnesium (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tutti miei?

100 g enthalten 264 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tutti miei

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Lazzaroni

Tutti miei enthält 462 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (492 kcal pro 100 g).

100 g liefern 153.041.667 % des Tageswerts für Vitamin B12, 86 % des Tageswerts für Mangan und 36 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

462kcal pro 100 g

7,8 gProtein

62 gKohlenhydrate

19 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	462 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,5 g	23 %
Cholesterin L	9,5 mg	3 %
Natrium L	264 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	62 g	23 %
Ballaststoffe L	6 g	21 %
Zucker gesamt L	23 g
Zugesetzter Zucker L	23,8 g	48 %
Protein L	7,8 g	16 %
Vitamin A L	14,8 µg	2 %
Vitamin C L	0,14 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,16 µg	0,8 %
Vitamin E L	3,5 mg	23 %
Thiamin (B1) L	0,18 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,058 mg	4 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	22,3 µg	6 %
Vitamin B12 L	3.673.000 µg	153.041.667 %
Calcium L	32,4 mg	2 %
Eisen L	2,4 mg	13 %
Magnesium L	82,8 mg	20 %
Phosphor L	203 mg	16 %
Kalium L	279 mg	6 %
Zink L	1,6 mg	15 %
Kupfer L	0,33 mg	36 %
Mangan L	2 mg	86 %
Selen L	7,7 µg	14 %
Iodin L	8 µg	5 %
Chlorid L	1,1 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,4 g)
Zucker23 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 31 g)
Fett19 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 23,4 g)
Gesättigte Fettsäuren4,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 12 g)
Natrium264 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 200 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	30,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	8.108.250 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Lazzaroni
Barcode: 8000510552930
Menge: 700 g
Kategorie: Schokoladenkekse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farina di frumento integrale 23%, farina di frumento 21%, zucchero 16%, gocce di cioccolato 13% (zucchero, pasta di cacao, cacao magro in polvere, burro di cacao, emulsionante: lecitina di girasole), olio di girasole, cruschello e crusca di frumento 5%, yogurt 4,4%, burro, farina di riso, fiocchi di avena, farina di avena, uova fresche 1,5%, latte scremato in polvere, estratto di malto d'orzo, agenti lievitanti (carbonati di ammonio, carbonati di sodio, tartrati di potassio), sale, aromi, sciroppo di zucchero caramellato.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Sonnenblumenöl Butter Reis Hafer Ei Salz Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Choc Chip Cookies The Skinny Cookie Co	462	7,8 g	64,6 g	18,4 g
Mini Domaćica multigrain Kraš	462	6,9 g	61 g	20 g
Cioco tumminello	462	8,1 g	57,4 g	20 g
Il granturchese più con cacao e cioccolato colussi	462	8,3 g	68 g	16 g
Sondey Sondey	462	6,5 g	69,8 g	16,5 g
Crousti'fibres chocolat pécan Gerblé	462	8 g	60 g	19 g
Biscuits pocket chocolat sésame Gerblé	462	9,2 g	62 g	19 g
P'tit Déj Tout Chocolat & Céréales U	462	7 g	64 g	19 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8000510552930. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Juli 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.