Wie viele Kalorien hat Turrón nata nueces?

100 g Turrón nata nueces haben 470 kcal.

Ist Turrón nata nueces proteinreich?

Turrón nata nueces enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 10,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Turrón nata nueces?

Turrón nata nueces hat 49 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,5 g Ballaststoffe und 46 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Turrón nata nueces?

Turrón nata nueces enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Turrón nata nueces?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (46 % DV), Kupfer (44 % DV), Mangan (35 % DV), Riboflavin (B2) (23 % DV) und Magnesium (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Turrón nata nueces?

100 g enthalten 32 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Turrón nata nueces

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Carrefour

Turrón nata nueces enthält 470 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (475 kcal pro 100 g).

100 g liefern 46 % des Tageswerts für Vitamin E, 44 % des Tageswerts für Kupfer und 35 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

470kcal pro 100 g

10 gProtein

49 gKohlenhydrate

25 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	470 kcal
Fett gesamt L	25 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	14 %
Cholesterin L	7,2 mg	2 %
Natrium L	32 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	49 g	18 %
Ballaststoffe L	4,5 g	16 %
Zucker gesamt L	46 g
Zugesetzter Zucker L	47,4 g	95 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	15,5 µg	2 %
Vitamin C L	0,58 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,083 µg	0,4 %
Vitamin E L	6,8 mg	46 %
Thiamin (B1) L	0,094 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,3 mg	23 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,068 mg	4 %
Folat (B9) L	27,8 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,18 µg	8 %
Calcium L	132 mg	10 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	93,6 mg	22 %
Phosphor L	208 mg	17 %
Kalium L	299 mg	6 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,4 mg	44 %
Mangan L	0,81 mg	35 %
Selen L	7,1 µg	13 %
Iodin L	2,5 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,6 g)
Ballaststoffe4,5 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 3,6 g)
Zucker46 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 43,5 g)
Fett25 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 26 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 2,8 g)
Natrium32 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 30 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	17,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 8431876038460
Menge: 250 g
Kategorie: Walnusscreme turrón
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Azúcar, almendra, nueces (11%), agua, leche entera en polvo, jarabe de glucosa, nata en polvo, conservador (ácido sórbico), aroma de nata. Contenido total en nata 2%.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Mandel Glucosesirup Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Turrón nata y nueces Coviran	470	11 g	51 g	24 g
Turrón Nata Nueces Suprema Castillo de Jijona	469	10,2 g	49 g	25 g
Turrón de nata nueces Turrón 25	468	10 g	49 g	25 g
Turron de nata nueces Turrón 25	468	10 g	49 g	25 g
Turrón nata nueces Spar	468	0 g	49 g	25 g
Turrón nata con nueces Alteza	468	10 g	49 g	25 g
Turrón nata nueces DOR	475	10 g	40 g	30 g
Turron de nata Belenguer	475	10 g	40 g	30 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8431876038460. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.