Wie viele Kalorien hat Turron de nata nueces?

100 g Turron de nata nueces haben 460 kcal.

Ist Turron de nata nueces proteinreich?

Turron de nata nueces enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 10,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Turron de nata nueces?

Turron de nata nueces hat 49 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 47 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Turron de nata nueces?

Turron de nata nueces enthält 23 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Turron de nata nueces?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (55 % DV), Vitamin E (50 % DV), Mangan (48 % DV), Magnesium (25 % DV) und Riboflavin (B2) (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Turron de nata nueces?

100 g enthalten 60 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Turron de nata nueces

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Picó

Turron de nata nueces enthält 460 kcal pro 100 g.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (475 kcal pro 100 g).

100 g liefern 55 % des Tageswerts für Kupfer, 50 % des Tageswerts für Vitamin E und 48 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

460kcal pro 100 g

12 gProtein

49 gKohlenhydrate

23 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	460 kcal
Fett gesamt L	23 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	60 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	49 g	18 %
Ballaststoffe L	3,8 g	13 %
Zucker gesamt L	47 g
Zugesetzter Zucker L	50 g	100 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,05 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,026 µg	0,1 %
Vitamin E L	7,5 mg	50 %
Thiamin (B1) L	0,099 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,25 mg	19 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,068 mg	4 %
Folat (B9) L	36,3 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	91,4 mg	7 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	105 mg	25 %
Phosphor L	196 mg	16 %
Kalium L	282 mg	6 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,5 mg	55 %
Mangan L	1,1 mg	48 %
Selen L	7,5 µg	14 %
Iodin L	2,9 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,6 g)
Ballaststoffe3,8 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 3,6 g)
Zucker47 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 43,5 g)
Fett23 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 26 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 2,8 g)
Natrium60 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 30 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser9,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,34 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	11,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	9,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Picó
Barcode: 8412115000097
Menge: 300 g
Kategorie: Walnusscreme turrón
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

SUGAR, 30% ALMONDS, 11% WALNUTS, 11% SKIMMED MILK POWDER, GLUCOSE SYRUP, CREAM AROMA AND PRESERVATIVE (sorbic acid).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Mandel Glucosesirup

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Turrón nata y nueces Consum	460	12 g	49 g	23 g
Turron Nata Nuez Eroski	460	12 g	49 g	23 g
Turrón de nata nueces El Artesano	460	10 g	51 g	23 g
Turrón de Nata Nueces Picó	460	12 g	49 g	23 g
Turron nara nueces El Artesano	460	10 g	51 g	23 g
Turrón de nata y nuez eliges	460	12 g	49 g	23 g
Turrón nata con nueces Alteza	468	10 g	49 g	25 g
Turrón nata nueces Spar	468	0 g	49 g	25 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8412115000097. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.