Turrón de cacahuete
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte La Abeja de Oro
Turrón de cacahuete enthält 544 kcal pro 100 g.
Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (532 kcal pro 100 g).
100 g liefern 75 % des Tageswerts für Kupfer, 52 % des Tageswerts für Mangan und 24 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 544 kcal | |
| Fett gesamt L | 30 g | 38 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,6 g | 23 % |
| Cholesterin L | 1,1 mg | 0,4 % |
| Natrium L | 16 mg | 0,7 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 47 g | 17 % |
| Ballaststoffe L | 4,5 g | 16 % |
| Zucker gesamt L | 41 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 40,2 g | 80 % |
| Protein L | 19 g | 38 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,44 mg | 0,5 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,21 mg | 17 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,44 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 40,9 µg | 10 % |
| Vitamin B12 L | 0,008 µg | 0,3 % |
| Calcium L | 47,8 mg | 4 % |
| Eisen L | 2,1 mg | 12 % |
| Magnesium L | 99,3 mg | 24 % |
| Phosphor L | 268 mg | 21 % |
| Kalium L | 411 mg | 9 % |
| Zink L | 1,8 mg | 17 % |
| Kupfer L | 0,68 mg | 75 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 52 % |
| Selen L | 8,2 µg | 15 % |
| Iodin L | 2,2 µg | 1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 35 %
- Fett 51 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein19 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 15 g)
- Ballaststoffe4,5 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,4 g)
- Fett30 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 28 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,6 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4 g)
- Natrium16 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 8 mg)
- Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser10,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 20,4 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 3,1 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 7,4 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,027 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 3,1 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 5,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 10,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- La Abeja de Oro
- Barcode
- 8412115009366
- Menge
- 200g
- Kategorie
- Crunchy peanut turrón
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
_Cacahuetes_ tostados 61%, azúcar, jarabe de glucosa-fructosa, miel, clara de _huevo_, antioxidante (E306), recubrimiento externo (oblea (fécula de patata, aceite de girasol).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ErdnussZuckerHonigEiSonnenblumenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8412115009366. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.