Wie viele Kalorien hat Turrón blando de coco?

100 g Turrón blando de coco haben 430 kcal. Serving, 20 g (20 g): etwa 86 kcal.

Wie viel Protein hat Turrón blando de coco?

Turrón blando de coco enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,2 g in Serving, 20 g (20 g). Etwa 0,9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 3,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Turrón blando de coco?

Turrón blando de coco hat 80 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 43 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Turrón blando de coco?

Turrón blando de coco enthält 11,5 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Turrón blando de coco?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (15 % DV), Kupfer (11 % DV) und Selen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Turrón blando de coco?

100 g enthalten 1 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Turrón blando de coco

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Georgalos

Turrón blando de coco enthält 430 kcal pro 100 g. Serving, 20 g (20 g) liefert etwa 86 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 0,9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 486 kcal pro 100 g über 74 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Mangan, 11 % des Tageswerts für Kupfer und 11 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

430kcal pro 100 g

1 gProtein

80 gKohlenhydrate

11,5 gFett

86kcal in Serving, 20 g (20 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	430 kcal
Fett gesamt L	11,5 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	80 g	29 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	43 g
Zugesetzter Zucker L	72,4 g	145 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,78 mg	0,9 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,053 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,015 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,13 mg	0,8 %
Pantothensäure (B5) L	0,071 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,017 mg	1 %
Folat (B9) L	5,9 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6,1 mg	0,5 %
Eisen L	0,61 mg	3 %
Magnesium L	8,5 mg	2 %
Phosphor L	26,2 mg	2 %
Kalium L	92,1 mg	2 %
Zink L	0,27 mg	2 %
Kupfer L	0,1 mg	11 %
Mangan L	0,35 mg	15 %
Selen L	5,9 µg	11 %
Iodin L	0,5 µg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 0,9 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 3,1 g)
Ballaststoffe2 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 7 g)
Zucker43 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 44 g)
Fett11,5 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 28 g)
Gesättigte Fettsäuren4 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,9 g)
Natrium1 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 12 mg)
Protein pro 100 kcal0,23 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Georgalos
Barcode: 7790380013525
Menge: 120 g
Portion laut Etikett: 20 g
Kategorie: Coconut turrón
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Azúcar, coco rallado, jarabe de glucosa, miel, maltodextrina, almidón de maíz, humectante (sorbitol), estabilizante (bicarbonato de sodio), aromatizantes (aroma artificial a coco y miel)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Glucosesirup Honig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Turrón coco Delaviuda	432	1,3 g	51 g	23 g
Turrón coco El Almendro	435	2 g	51 g	23 g
Coco Cubes Red Velvet Coco Cubes	435	1,9 g	66 g	17 g
Coco Cubes Hello Sunshine	418	1,5 g	69 g	14 g
Deluxe Coconut Rolls With Cocoa Parpis	407	2 g	90 g	4,5 g
Turrón de coco Auchan	456	2,5 g	45 g	28 g
Turrón de coco Rey	460	2 g	52 g	27 g
Turrón coco Consum	467	2,9 g	58 g	27 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7790380013525. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.