Wie viele Kalorien hat Tuna with hot pepper?

100 g Tuna with hot pepper haben 247 kcal.

Ist Tuna with hot pepper proteinreich?

Tuna with hot pepper enthält 19 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 23 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tuna with hot pepper?

Tuna with hot pepper hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tuna with hot pepper?

Tuna with hot pepper enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tuna with hot pepper?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (6.000.000 % DV), Vitamin B6 (41 % DV), Vitamin E (20 % DV) und Phosphor (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tuna with hot pepper?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tuna with hot pepper

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Mimare

Tuna with hot pepper enthält 247 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 0,8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 125 kcal pro 100 g über 1.368 Produkte liegt.

100 g liefern 6.000.000 % des Tageswerts für Iodin, 41 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 20 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

247kcal pro 100 g

19 gProtein

0,5 gKohlenhydrate

19 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	247 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Cholesterin L	37,6 mg	13 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,5 g	0,2 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	19 g	38 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,81 mg	0,9 %
Vitamin D L	0,02 µg	0,1 %
Vitamin E L	3 mg	20 %
Thiamin (B1) L	0,004 mg	0,3 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0,001 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0,007 mg	0,1 %
Vitamin B6 L	0,7 mg	41 %
Folat (B9) L	0,52 µg	0,1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	23,5 mg	2 %
Eisen L	1 mg	6 %
Magnesium L	27,6 mg	7 %
Phosphor L	180 mg	14 %
Kalium L	336 mg	7 %
Zink L	0,67 mg	6 %
Kupfer L	0,074 mg	8 %
Mangan L	0,017 mg	0,7 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Iodin L	9.000.000 µg	6.000.000 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 0,8 %
Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein19 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 23 g)
Ballaststoffe0,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
Zucker0,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
Fett19 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 4 g)
Gesättigte Fettsäuren3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,7 g)
Natrium320 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 388 mg)
Protein pro 100 kcal7,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,004 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	28,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Mimare
Barcode: 7613312058343
Menge: 160 g
Kategorie: Thunfischkonserven
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

skipjack (Katsuwonus pelamis) 80%, olive oil, chili oil 4%, (soybean oil, chili, onions, new), garlic 2%, cooking salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Olivenöl Knoblauch Salz Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Thon avec chili Migros	247	19 g	0,5 g	19 g
Atún claro en aceite de girasol Eroski	247	23 g	0 g	17 g
Tonno budget in olio di semi di girasole 1 kg. Despar	246	23 g	0 g	17 g
Tonno L'Isola d'Oro	246	23,4 g	0 g	17 g
Thon sauce mayonnaise petits légumes U	248	9 g	1,1 g	23 g
Tonno Mareblu	249	24 g	0 g	17 g
Tonno olio di oliva Mareblu	245	23 g	0 g	17 g
Mareblu' Tonno O. oliva GR. 160X2 Mareblu	245	23 g	0 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613312058343. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.