Tuna Tomato & Basil
Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Sealord
Tuna Tomato & Basil enthält 122 kcal pro 100 g. Serving, 1 can, 95 g (95 g) liefert etwa 116 kcal.
Rund 56 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 41 % aus Fett und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (125 kcal pro 100 g).
100 g liefern 97 % des Tageswerts für Selen, 85 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 38 % des Tageswerts für Niacin (B3).
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 122 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,6 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,95 g | 5 % |
| Transfette L | 0,11 g | |
| Cholesterin L | 18,3 mg | 6 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0,84 g | 0,3 % |
| Ballaststoffe L | 0,14 g | 0,5 % |
| Zucker gesamt L | 0,74 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,31 g | 0,6 % |
| Protein L | 17 g | 34 % |
| Vitamin A L | 143 µg | 16 % |
| Vitamin C L | 2,4 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 4,2 µg | 21 % |
| Vitamin E L | 0,84 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,074 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,074 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 6 mg | 38 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,38 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,31 mg | 18 % |
| Folat (B9) L | 9,9 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 2 µg | 85 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 13,7 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,98 mg | 5 % |
| Magnesium L | 20,3 mg | 5 % |
| Phosphor L | 127 mg | 10 % |
| Kalium L | 281 mg | 6 % |
| Zink L | 0,31 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,077 mg | 9 % |
| Mangan L | 0,021 mg | 0,9 % |
| Selen L | 53,1 µg | 97 % |
| Iodin L | 20,3 µg | 14 % |
| Chlorid L | 194 mg | 8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 56 %
- Kohlenhydrate 3 %
- Fett 41 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein17 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 23 g)
- Ballaststoffe0,14 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
- Zucker0,74 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
- Fett5,6 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 4 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,95 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,7 g)
- Natrium400 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 388 mg)
- Protein pro 100 kcal13,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser62,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4,7 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 3,1 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,011 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,075 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,12 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,9 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 49,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 62,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 95,6 kcal | 122 kcal |
| Protein | 17,1 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 0,84 g | 0,84 g |
| Fett | 5,6 g | 5,6 g |
| Ballaststoffe | 0,14 g | k. A. |
| Zucker | 0,74 g | 0,74 g |
| Natrium | 400 mg | 400 mg |
Produktdetails
- Marke
- Sealord
- Barcode
- 9415022031139
- Menge
- 95 g
- Portion laut Etikett
- 1 can (95 g)
- Kategorie
- Thunfischkonserven
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
_tuna_ (54%), water, tomato (11%), _soybean_ oil, vinegar, tomato paste, sugar, salt, thickeners (1422, 412), basil (0.2%), acidity regulator (330), colour (paprika oleoresin)
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Filets de thon au citron pêché ligne boîte de 115g U | 122 | 27 g | 1 g | 1,1 g |
| Drained Tuna Steak Princes | 122 | 28,2 g | 0 g | 1 g |
| Sweet & Spicy Seasoned Tuna in Water Signature Select | 122 | 17,6 g | 10,8 g | 1,4 g |
| Drained tuna steak Princes | 122 | 28,2 g | 0,1 g | 1 g |
| Chunk Light Tuna In Water Tops | 122 | 25,7 g | 2,7 g | 0 g |
| Wild Skipjack Light Tuna No Salt Added Full Circle Market | 122 | 27 g | 0 g | 0,68 g |
| Atún Carrefour | 122 | 26 g | 0 g | 2 g |
| Albacore White Tuna in Water Signature Select | 122 | 27 g | 0 g | 0,68 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2317032. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. Dezember 2021. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 9415022031139. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. September 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.