Tuna Tomato & Basil
Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Sealord
Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.
Tuna Tomato & Basil enthält 79 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 93 g (93 g) liefert etwa 74 kcal.
Rund 56 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 41 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 125 kcal pro 100 g über 1.368 Produkte liegt.
100 g liefern 72 % des Tageswerts für Vitamin B12, 32 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 18 % des Tageswerts für Vitamin D.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 79,2 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,6 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,86 g | 4 % |
| Cholesterin L | 15,5 mg | 5 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0,75 g | 0,3 % |
| Ballaststoffe L | 0,28 g | 1 % |
| Zucker gesamt L | 0,75 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 17,1 g | 34 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 3,6 µg | 18 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0,066 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,061 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 5,2 mg | 32 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,26 mg | 15 % |
| Folat (B9) L | 10,7 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 1,7 µg | 72 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 13,6 mg | 1 % |
| Eisen L | 0 mg | 0 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 262 mg | 6 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kupfer L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
| Iodin L | 21,5 µg | 14 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 56 %
- Kohlenhydrate 2 %
- Fett 41 %
- Alkohol 0,1 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein17,1 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 23 g)
- Ballaststoffe0,28 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
- Zucker0,75 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
- Fett5,6 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 4 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,86 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,7 g)
- Natrium400 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 388 mg)
- Protein pro 100 kcal21,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser74,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 79,1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (3)
| Wasser L | 74,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,01 g |
| Koffein L | 0 mg |
Produktdetails
- Marke
- Sealord
- Barcode
- 9415022030798
- Menge
- 185 g
- Portion laut Etikett
- 1 serving (93 g)
- Kategorie
- Thunfischkonserven
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Tuna (Fish) (54%), Water, Tomato (10%), Soybean Oil, Vinegar, Tomato Paste, Sugar, Salt, Thickeners (1422, 412), Basil (0.2%), Acidity Regulator (330), Colour (Paprika Oleoresin) Contains Fish, Soy.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 9415022030798. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.