Tuna & Sweetcorn Pasta
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Sainsbury's
Tuna & Sweetcorn Pasta enthält 145 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 300 g (300 g) liefert etwa 434 kcal.
Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (138 kcal pro 100 g).
100 g liefern 30 % des Tageswerts für Mangan, 29 % des Tageswerts für Selen und 24 % des Tageswerts für Vitamin B12.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 145 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,8 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,47 g | 2 % |
| Cholesterin L | 14 mg | 5 % |
| Natrium L | 191 mg | 8 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 19,1 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 2,2 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 2,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,9 g | 12 % |
| Vitamin A L | 36,9 µg | 4 % |
| Vitamin C L | 6,1 mg | 7 % |
| Vitamin D L | 1,1 µg | 5 % |
| Vitamin E L | 3,3 mg | 22 % |
| Thiamin (B1) L | 0,1 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,053 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 2 mg | 13 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 25,9 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,56 µg | 24 % |
| Calcium L | 34,8 mg | 3 % |
| Eisen L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnesium L | 34,2 mg | 8 % |
| Phosphor L | 102 mg | 8 % |
| Kalium L | 216 mg | 5 % |
| Zink L | 0,6 mg | 5 % |
| Kupfer L | 0,12 mg | 13 % |
| Mangan L | 0,68 mg | 30 % |
| Selen L | 16,1 µg | 29 % |
| Iodin L | 8,6 µg | 6 % |
| Chlorid L | 154 mg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 53 %
- Fett 30 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,1 g)
- Ballaststoffe2,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,1 g)
- Zucker2,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
- Fett4,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,47 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
- Natrium191 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 344 mg)
- Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser29,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4,8 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 4,6 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 17,6 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,059 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,16 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,68 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 2,2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 163 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 29,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Sainsbury's
- Barcode
- 00511728
- Portion laut Etikett
- 1 portion (300 g)
- Kategorie
- Mahlzeiten mit Fisch
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Cooked Pasta (Durum Wheat Semolina, Water, Rapeseed Oil), Mayonnaise (Water, Rapeseed Oil, Cornflour, Spirit Vinegar, Pasteurised Egg Yolk, Sugar, Salt, White Wine Vinegar, Mustard Seeds, Concentrated Lemon Juice, Thickener: Pectin), Tuna (13%) (Skipjack Tuna (Katsuwonus pelamis) (Fish), Water, Sea Salt), Sweetcorn (13%), Red Onion (10%), Lemon Juice, Parsley, Black Pepper.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 00511728. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.