Wie viele Kalorien hat Tuna chunks in brine?

100 g Tuna chunks in brine haben 99 kcal.

Ist Tuna chunks in brine proteinreich?

Tuna chunks in brine enthält 23,5 g Protein pro 100 g (47 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 95 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tuna chunks in brine?

Tuna chunks in brine hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tuna chunks in brine?

Tuna chunks in brine enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tuna chunks in brine?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (414 % DV), Iodin (165 % DV), Vitamin B12 (79 % DV), Niacin (B3) (63 % DV) und Vitamin B6 (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tuna chunks in brine?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tuna chunks in brine

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Ocean's Fresh

Tuna chunks in brine enthält 99 kcal pro 100 g.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 5 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (109 kcal pro 100 g).

100 g liefern 414 % des Tageswerts für Selen, 165 % des Tageswerts für Iodin und 79 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

99kcal pro 100 g

23,5 gProtein

0 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	99 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	37,3 mg	12 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	23,5 g	47 %
Vitamin A L	4,8 µg	0,5 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	3,8 µg	19 %
Vitamin E L	0,9 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,022 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,04 mg	3 %
Niacin (B3) L	10,1 mg	63 %
Pantothensäure (B5) L	0,07 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,33 mg	19 %
Folat (B9) L	12,2 µg	3 %
Vitamin B12 L	1,9 µg	79 %
Calcium L	7,3 mg	0,6 %
Eisen L	0,61 mg	3 %
Magnesium L	18,4 mg	4 %
Phosphor L	117 mg	9 %
Kalium L	157 mg	3 %
Zink L	0,35 mg	3 %
Kupfer L	0,044 mg	5 %
Mangan L	0,018 mg	0,8 %
Selen L	228 µg	414 %
Iodin L	248 µg	165 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 95 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein23,5 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 25 g)
Fett0,5 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
Natrium320 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal23,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser66,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	66,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Ocean's Fresh
Barcode: 1000030165105
Kategorie: Thunfisch in Salzlake
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

TUNA CHUNKS, water, salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Morceaux de thon au naturel Monoprix	99	23 g	0 g	0,8 g
Thon au naturel Aro	99	23,5 g	0 g	0,6 g
Thon au Naturel Everyday	99	24 g	0 g	0,6 g
Thon Econom	99	24 g	0 g	0,6 g
Thon entier au naturel Grand Pêcheur	99	23 g	0,5 g	0,8 g
Thon Listao pêché a la canne Cora	99	23 g	0,5 g	0,8 g
Thon au Naturel Pay Pay	100	23 g	0 g	0,6 g
ทูน่าชิ้นเล็กในน้ำแร่ เทสโก้	100	24,3 g	0 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 1000030165105. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.