Wie viele Kalorien hat Trozos Caballa Aceite Oliva?

100 g Trozos Caballa Aceite Oliva haben 202 kcal.

Ist Trozos Caballa Aceite Oliva proteinreich?

Trozos Caballa Aceite Oliva enthält 24 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 47 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 23,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Trozos Caballa Aceite Oliva?

Trozos Caballa Aceite Oliva hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Trozos Caballa Aceite Oliva?

Trozos Caballa Aceite Oliva enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Trozos Caballa Aceite Oliva?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (1.220.000 % DV), Vitamin E (56 % DV) und Vitamin B6 (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Trozos Caballa Aceite Oliva?

100 g enthalten 388 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Trozos Caballa Aceite Oliva

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Carrefour

Trozos Caballa Aceite Oliva enthält 202 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 47 % aus Protein und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 180 kcal pro 100 g über 12 Produkte liegt.

100 g liefern 1.220.000 % des Tageswerts für Iodin, 56 % des Tageswerts für Vitamin E und 20 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

202kcal pro 100 g

24 gProtein

0,5 gKohlenhydrate

12 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	202 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Cholesterin L	32,3 mg	11 %
Natrium L	388 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,5 g	0,2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	24 g	48 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,13 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,045 µg	0,2 %
Vitamin E L	8,3 mg	56 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,34 mg	20 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	3,3 mg	0,3 %
Eisen L	0,32 mg	2 %
Magnesium L	18,5 mg	4 %
Phosphor L	124 mg	10 %
Kalium L	221 mg	5 %
Zink L	0,4 mg	4 %
Kupfer L	0,068 mg	8 %
Mangan L	0,068 mg	3 %
Selen L	3,4 µg	6 %
Iodin L	1.830.000 µg	1.220.000 %
Chlorid L	53,3 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 47 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein24 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 23,5 g)
Fett12 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 9,2 g)
Gesättigte Fettsäuren3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,7 g)
Natrium388 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal11,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser43,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	71,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	43,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3560071233600
Kategorie: Conservas und tarros de pescado
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Caballa del Sur (Scomber japonicus o Scomber colias) 65%, aceite de oliva 34,2%, sal

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Olivenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bonito del norte en escabeche Carrefour	208	19,8 g	0 g	14,3 g
Bonito del Norte en escabeche Carrefour	208	19,8 g	0 g	14,3 g
Filete Caballa Sur Escabeche Bajo Sal Alto Omega-3 Carrefour	213	19 g	0,7 g	15 g
Filetes De Anchoa En Aceite De Girasol Carrefour	180	26 g	0,7 g	8,1 g
Filetes De Melva Aceite Oliva Carrefour	179	24 g	0 g	9,2 g
Filetes De Anchoa En Aceite De Oliva Carrefour	174	25 g	0,7 g	7,9 g
Filetes Melva Aceite Oliva Con Pimiento Del Piquillo Carrefour	171	20 g	2 g	9,1 g
Filetes De Melva Aceite Girasol Carrefour	167	27 g	0 g	6,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3560071233600. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.