Wie viele Kalorien hat Trio de crudites?

100 g Trio de crudites haben 64 kcal.

Wie viel Protein hat Trio de crudites?

Trio de crudites enthält 1,5 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Trio de crudites?

Trio de crudites hat 7,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 4,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Trio de crudites?

Trio de crudites enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Trio de crudites?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (16 % DV), Folat (B9) (13 % DV) und Vitamin E (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Trio de crudites?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Trio de crudites

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Cora

Trio de crudites enthält 64 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Selen, 13 % des Tageswerts für Folat (B9) und 12 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

64kcal pro 100 g

1,5 gProtein

7,5 gKohlenhydrate

2,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	64 kcal
Fett gesamt L	2,5 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,5 g	3 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	4,5 g
Zugesetzter Zucker L	0,36 g	0,7 %
Protein L	1,5 g	3 %
Vitamin A L	0,006 µg	0 %
Vitamin C L	2,9 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,9 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,084 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,034 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,4 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	10 %
Folat (B9) L	52,4 µg	13 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	28,8 mg	2 %
Eisen L	0,67 mg	4 %
Magnesium L	22,4 mg	5 %
Phosphor L	61,5 mg	5 %
Kalium L	277 mg	6 %
Zink L	0,44 mg	4 %
Kupfer L	0,081 mg	9 %
Mangan L	0,22 mg	10 %
Selen L	9 µg	16 %
Iodin L	10 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 38 %
Alkohol 0,1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,5 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker4,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett2,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium400 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser73,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	9,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3.599 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	73,6 g
Alkohol L	0,005 g

Produktdetails

Marke: Cora
Barcode: 3257983772432
Menge: 300 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
Verpackung: fresh,fr:barquette-couvercle,fr:film-plastique
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

'carottes 43% - céleri 25% - maiS doux 14% - eau - huile de colza - vinaigre d'alcool - échalote - persil - sucre liquide - sel - moutarde de Dijon (eau - graines de moutarde vinaigre dialcool - sel) - sucre - conservateur : E202 - épaississants : E415, E412 - arômes. Traces de lait, gluten, œuf, poisson, crustacé, mollusque. GEKRU/DE?SALADE VAN WORTELEN, SELDERIJ EN XCA

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Essig Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Haddock filet Donegal catch	64	15 g	0,5 g	0,2 g
Probiotico Decò	64	1,9 g	13 g	0,5 g
Papel Horno Coviran	64	3 g	4,8 g	3,6 g
Cappucchino Spar enjoy	64	2,7 g	10 g	1,5 g
Compotes multi-parfums Leader Price	64	0,1 g	14,9 g	0,1 g
Ananas en tranches au sirop léger Freshona	64	0,5 g	15 g	0,5 g
Super Collagen Peptides Neocell	64	1,4 g	12 g	0,1 g
La déstresse La déstress	64	1,7 g	11,9 g	0,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3257983772432. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.