Wie viele Kalorien hat Trigo inflado con miel?

100 g Trigo inflado con miel haben 391 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 117 kcal.

Wie viel Protein hat Trigo inflado con miel?

Trigo inflado con miel enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,6 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 7,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Trigo inflado con miel?

Trigo inflado con miel hat 83 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,5 g Ballaststoffe und 33 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Trigo inflado con miel?

Trigo inflado con miel enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Trigo inflado con miel?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (57 % DV), Kupfer (19 % DV), Selen (14 % DV), Thiamin (B1) (13 % DV) und Magnesium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Trigo inflado con miel?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Trigo inflado con miel

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta SuperSol

Trigo inflado con miel enthält 391 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 117 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (385 kcal pro 100 g).

100 g liefern 57 % des Tageswerts für Mangan, 19 % des Tageswerts für Kupfer und 14 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

391kcal pro 100 g

8,6 gProtein

83 gKohlenhydrate

1,5 gFett

117kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	391 kcal
Fett gesamt L	1,5 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	83 g	30 %
Ballaststoffe L	5,5 g	20 %
Zucker gesamt L	33 g
Zugesetzter Zucker L	33,5 g	67 %
Protein L	8,6 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,079 µg	0,4 %
Vitamin E L	1,3 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,033 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,068 mg	4 %
Folat (B9) L	15,2 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	17,4 mg	1 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	43,7 mg	10 %
Phosphor L	130 mg	10 %
Kalium L	171 mg	4 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,17 mg	19 %
Mangan L	1,3 mg	57 %
Selen L	7,7 µg	14 %
Iodin L	6,2 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 87 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 7,9 g)
Ballaststoffe5,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 4 g)
Zucker33 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 17 g)
Fett1,5 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,6 g)
Natrium12 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 161 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser9,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	35 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	9,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: SuperSol
Barcode: 07804793
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Gepufftes Getreide
Verpackung: en:container
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Trigo (59%), azucar, miel (3%). jarabe de glucosa, caramelo, jarabe de glucosa, azucar y agua), aceite de girasol, vitaminas (niacina, acido pantoténico, vitamina b6, riboflavina, tiamina, acido fólico, biotina Y vitamina B12) y hierro.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Honig Glucosesirup Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gepofte tarwewafels Jumbo	391	0,6 g	83 g	1,2 g
Céréales soufflées Belle France	391	6,6 g	83,2 g	2,7 g
Hirse gepufft Korngabe	391	11,2 g	78 g	3,4 g
Choco Krispies Kellogg Europe Trading Ltd	391	6,3 g	84 g	1,9 g
Pyramides au chocolat Casino Famili	391	7,2 g	82 g	2,9 g
Rice Snaps Tesco	391	7,9 g	84,8 g	1,3 g
Choco choco's g'woon	392	7,1 g	82,3 g	3,3 g
coco pops Kellogg's	392	6 g	83 g	3,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 07804793. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.