Wie viele Kalorien hat Tranches de poulet?

100 g Tranches de poulet haben 34 kcal. Serving, 32,5g (32,5 g): etwa 11 kcal.

Wie viel Protein hat Tranches de poulet?

Tranches de poulet enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,9 g in Serving, 32,5g (32,5 g). Etwa 65 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 21 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tranches de poulet?

Tranches de poulet hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tranches de poulet?

Tranches de poulet enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tranches de poulet?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (36 % DV), Vitamin B6 (21 % DV), Pantothensäure (B5) (20 % DV), Chlorid (19 % DV) und Phosphor (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tranches de poulet?

100 g enthalten 236 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tranches de poulet

Verpacktes Produkt Geflügel Fleury Michon

Tranches de poulet enthält 34 kcal pro 100 g. Serving, 32,5g (32,5 g) liefert etwa 11 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 30 % aus Fett und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 106 kcal pro 100 g über 1.011 Produkte liegt.

100 g liefern 36 % des Tageswerts für Niacin (B3), 21 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 20 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

34kcal pro 100 g

5,9 gProtein

0,5 gKohlenhydrate

1,2 gFett

11kcal in Serving, 32,5g (32,5 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	34 kcal
Fett gesamt L	1,2 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	89,3 mg	30 %
Natrium L	236 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,5 g	0,2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0,59 g	1 %
Protein L	5,9 g	12 %
Vitamin A L	13,5 µg	2 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,43 µg	2 %
Vitamin E L	0,22 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,07 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	13 %
Niacin (B3) L	5,7 mg	36 %
Pantothensäure (B5) L	1 mg	20 %
Vitamin B6 L	0,36 mg	21 %
Folat (B9) L	1,4 µg	0,4 %
Vitamin B12 L	0,15 µg	6 %
Calcium L	10,4 mg	0,8 %
Eisen L	0,68 mg	4 %
Magnesium L	25,1 mg	6 %
Phosphor L	167 mg	13 %
Kalium L	262 mg	6 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,054 mg	6 %
Mangan L	0,012 mg	0,5 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Iodin L	12,4 µg	8 %
Chlorid L	428 mg	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 65 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,9 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 21 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,052 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,71 g)
Fett1,2 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,6 g)
Natrium236 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal17,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser71,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,2 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,004 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,014 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,055 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,99 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	71,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Fleury Michon
Barcode: 3302740100635
Menge: 130 g
Portion laut Etikett: 32,5g
Kategorie: Gegarte Hähnchenbrustscheiben
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filet de poulet 60%, viande de cuisse de poulet 29%, eau, sel, arômes naturels (présence naturelle de polyphenols), dextrose, antioxydant : acide ascorbique, colorant : caramel ordinaire. Traces éventuelles de céleri. Viande de poulet rigoureusement sélectionnée d'origine France.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tranches de poulet halal Fleury Michon	21	14,8 g	5,1 g	3,1 g
Paahdettu valkosipuli kanaleike Atria	52	14 g	2,8 g	1,8 g
Blanc de Poulet Braisé le Gaulois	63	21 g	1 g	1,7 g
Delikatess Hähnchenbrust Klassik Dulano	69	20 g	1,5 g	2 g
Hähnchenbrustfilet QUALITÄTS FLEISCHEREI	70	20 g	1,5 g	2 g
Hähnchenbrustfilet ja!	70	21 g	0,6 g	2 g
Pechuga de pollo cocida HC Premium	71	13 g	2,5 g	1 g
Hähnchenbrust-Filetroulade Hofmaier	71	21 g	1 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3302740100635. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.