Traditional Coleslaw
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Marks & Spencers
Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.
Traditional Coleslaw enthält 94 kcal pro 100 g.
Rund 87 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 12 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 125 kcal pro 100 g über 266 Produkte liegt.
100 g liefern 52 % des Tageswerts für Vitamin E, 26 % des Tageswerts für Selen und 11 % des Tageswerts für Folat (B9).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 94 kcal | |
| Fett gesamt L | 21,9 g | 28 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,6 g | 8 % |
| Cholesterin L | 29,3 mg | 10 % |
| Natrium L | 240 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 6,6 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 1,7 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 4,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,78 g | 2 % |
| Protein L | 0,9 g | 2 % |
| Vitamin A L | 10,5 µg | 1 % |
| Vitamin C L | 4,3 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 0,063 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 7,8 mg | 52 % |
| Thiamin (B1) L | 0,028 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,015 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,1 mg | 0,6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,2 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 45,3 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 0,095 µg | 4 % |
| Calcium L | 33 mg | 3 % |
| Eisen L | 0,21 mg | 1 % |
| Magnesium L | 6,9 mg | 2 % |
| Phosphor L | 23,2 mg | 2 % |
| Kalium L | 146 mg | 3 % |
| Zink L | 0,14 mg | 1 % |
| Kupfer L | 0,021 mg | 2 % |
| Mangan L | 0,066 mg | 3 % |
| Selen L | 14,6 µg | 26 % |
| Iodin L | 13,3 µg | 9 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 2 %
- Kohlenhydrate 12 %
- Fett 87 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein0,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1 g)
- Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
- Zucker4,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,3 g)
- Fett21,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1 g)
- Natrium240 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 294 mg)
- Protein pro 100 kcal0,96 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser63,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,31 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1.247 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 63,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,003 g |
Produktdetails
- Marke
- Marks & Spencers
- Barcode
- 00086974
- Kategorie
- Coleslaw
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
White Cabbage (45%), Rapeseed Oil, Carrots (15%), Water, Pasteurised Egg Yolk, Vinegar, Sugar, Onions, Potato Starch, Salt, Citrus Fibre, Dried Egg White, Dried Mustard.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 00086974. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.