Wie viel Protein hat Tra?

Tra enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tra?

Tra hat 62,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,3 g Ballaststoffe und 7,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tra?

Tra enthält 13,1 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tra?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (74 % DV), Vitamin E (50 % DV), Kupfer (24 % DV), Selen (17 % DV) und Thiamin (B1) (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tra?

100 g enthalten 139 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tra

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Galbusera

Tra enthält 406 kcal pro 100 g.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 453 kcal pro 100 g über 4.260 Produkte liegt.

100 g liefern 74 % des Tageswerts für Mangan, 50 % des Tageswerts für Vitamin E und 24 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

406kcal pro 100 g

7,5 gProtein

62,3 gKohlenhydrate

13,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	406 kcal
Fett gesamt L	13,1 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Cholesterin L	0,086 mg	0 %
Natrium L	139 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	62,3 g	23 %
Ballaststoffe L	5,3 g	19 %
Zucker gesamt L	7,4 g
Zugesetzter Zucker L	6,9 g	14 %
Protein L	7,5 g	15 %
Vitamin A L	0,039 µg	0 %
Vitamin C L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	7,4 mg	50 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,042 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,37 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,085 mg	5 %
Folat (B9) L	19,9 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	21,4 mg	2 %
Eisen L	1,7 mg	10 %
Magnesium L	56,5 mg	13 %
Phosphor L	171 mg	14 %
Kalium L	217 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	13 %
Kupfer L	0,22 mg	24 %
Mangan L	1,7 mg	74 %
Selen L	9,3 µg	17 %
Iodin L	15,4 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 10 g)
Ballaststoffe5,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker7,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Fett13,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
Natrium139 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser9,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	48,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	9,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Galbusera
Barcode: 6485622691708
Menge: 250g
Kategorie: Cracker (Vorspeisen)
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farina di frumento 77%, olio di girasole alto oleico, zucchero, amido di frumento. sciroppo di glucosio-fruttosio, agenti lievitanti (carbonato acido di ammonio, fosfato monocalcico, carbonato acido di sodio), sale. estratto di malto d'orzo e mais, antiossidante: estratto di rosmarino. Può contenere soia, senape, latte. uova, sesamo, nocciole e altra frutta a guscio. Gli ingredienti evidenziati rendono il prodotto non idoneo al consumo da parte di soggetti allergici o intollerantí a tali sostanze. 0. Fue contener suja, mustaza, tecne, nuevos, sesamu, mas y otros frutos de cáscara. EMILU, ALIVAINQUI, GALI mostarda, leite, ovos, sésame, avelã e outros frutos de casca rija CONSUMATORI

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Zucker Salz Ei Haselnuss

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bio-Dinkel-Oliven-Snack - Kräuter der Provence Aldi	406	8,9 g	57 g	14 g
Bio-Dinkel-Oliven-Snack - Natur Aldi	406	8,9 g	57 g	14 g
Bio-Dinkel-Oliven-Snack - Paprika Aldi	406	8,9 g	57 g	14 g
Bruschette whit tomato and herbs Ciao Italia	406	10 g	76 g	6,5 g
épeautre Dar vida	406	16 g	60 g	9,2 g
Cracker integrali con Barbabietola e carota nera Misura	406	11 g	61 g	10 g
Fornacine al parmigiano reggiano Lema	406	12 g	68 g	9 g
crackiss tradicional ESPIGA BLANCA	406	11 g	64 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6485622691708. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Tra