Tourtons Tomate-mozza
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Tourtons du Champsaur
Tourtons Tomate-mozza enthält 197 kcal pro 100 g.
Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 153 kcal pro 100 g über 191 Produkte liegt.
100 g liefern 37 % des Tageswerts für Chlorid, 31 % des Tageswerts für Mangan und 23 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 197 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,7 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,8 g | 9 % |
| Cholesterin L | 13,9 mg | 5 % |
| Natrium L | 536 mg | 23 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 28,2 g | 10 % |
| Ballaststoffe L | 2,5 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 1,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5 g | 10 % |
| Vitamin A L | 6,3 µg | 0,7 % |
| Vitamin C L | 7,2 mg | 8 % |
| Vitamin D L | 0,36 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 3,4 mg | 23 % |
| Thiamin (B1) L | 0,08 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,033 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,52 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,34 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 21,3 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,052 µg | 2 % |
| Calcium L | 25,9 mg | 2 % |
| Eisen L | 1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 24,5 mg | 6 % |
| Phosphor L | 67,3 mg | 5 % |
| Kalium L | 222 mg | 5 % |
| Zink L | 0,52 mg | 5 % |
| Kupfer L | 0,12 mg | 13 % |
| Mangan L | 0,72 mg | 31 % |
| Selen L | 4,6 µg | 8 % |
| Iodin L | 29,1 µg | 19 % |
| Chlorid L | 859 mg | 37 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 58 %
- Fett 31 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,9 g)
- Ballaststoffe2,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
- Zucker1,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
- Fett6,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
- Natrium536 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 348 mg)
- Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser48,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,7 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 14,5 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,13 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 2,6 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 227 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 48,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Tourtons du Champsaur
- Barcode
- 3462452002648
- Menge
- 260 g
- Kategorie
- Frische Mahlzeiten
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
pomme de terre 18.9 %, farine de _blé_, tomates pelées 18.9 %, mozzarella 3.8% concentre de tomates 3.2 %, eau, _oeufs_, margarine (huile végétale (karité colza). graisse végétale (coco), eau, sel arôme naturel (jus de citron concentré biologique)), oignons, basilic, huile de tournesol, huile d'olive, sel, poivre.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KartoffelWeizenmehlTomatenEiZwiebelnSonnenblumenölOlivenölSalzKokosöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3462452002648. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.