Wie viele Kalorien hat Tostadas?

100 g Tostadas haben 470 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 470 kcal.

Wie viel Protein hat Tostadas?

Tostadas enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tostadas?

Tostadas hat 62 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tostadas?

Tostadas enthält 21 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tostadas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (21 % DV), Niacin (B3) (20 % DV), Thiamin (B1) (13 % DV) und Kupfer (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tostadas?

100 g enthalten 37,6 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tostadas

Verpacktes Produkt Getränke Coritas

Tostadas enthält 470 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 470 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 380 kcal pro 100 g über 813 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Vitamin E, 20 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 13 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

470kcal pro 100 g

8 gProtein

62 gKohlenhydrate

21 gFett

470kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	470 kcal
Fett gesamt L	21 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Transfette L	0,01 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	37,6 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	62 g	23 %
Ballaststoffe L	7 g	25 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	3,2 mg	21 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,066 mg	5 %
Niacin (B3) L	3,3 mg	20 %
Pantothensäure (B5) L	0,041 mg	0,8 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	10 %
Folat (B9) L	26,5 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	3,2 mg	0,2 %
Eisen L	0,8 mg	4 %
Magnesium L	25,4 mg	6 %
Phosphor L	62,1 mg	5 %
Kalium L	82 mg	2 %
Zink L	0,34 mg	3 %
Kupfer L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,044 mg	2 %
Selen L	2,5 µg	5 %
Iodin L	2,3 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8 gim untersten Viertel von Getränke (Median 11 g)
Ballaststoffe7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4,9 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4 g)
Fett21 gim obersten Viertel von Getränke (Median 5,2 g)
Gesättigte Fettsäuren3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,9 g)
Natrium37,6 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser9,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	50,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	75,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	9,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Coritas
Barcode: 7501478432018
Menge: 85 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Braten
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Harina de maiz, aceite de maiz, agua y sal

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pergamena di pane Cherchi	470	10,7 g	67,7 g	17,4 g
Toast 'N Chips Tomaat Basilicum Haust	469	9 g	62,7 g	19,7 g
Fresh Toppings Fresh Toppings	469	13 g	62 g	17 g
Snack Cups naturel (nouvelle recette) Haust	471	4,6 g	72 g	18,3 g
Sea cups naturel (nouvelle recette) Haust	468	5,2 g	69,6 g	18,8 g
Pan con tomate Plaza Del Sol	473	4,2 g	58 g	21,5 g
Snack cups Haust	473	4,7 g	72 g	18,3 g
Snack cups Haust	473	4,7 g	72 g	18,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7501478432018. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.