Wie viele Kalorien hat Tortitas de Maíz?

100 g Tortitas de Maíz haben 385 kcal. Serving, 7.6 g (7,6 g): etwa 29 kcal.

Wie viel Protein hat Tortitas de Maíz?

Tortitas de Maíz enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,59 g in Serving, 7.6 g (7,6 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tortitas de Maíz?

Tortitas de Maíz hat 81 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tortitas de Maíz?

Tortitas de Maíz enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tortitas de Maíz?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (32 % DV), Vitamin B6 (29 % DV), Folat (B9) (28 % DV), Iodin (25 % DV) und Niacin (B3) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tortitas de Maíz?

100 g enthalten 680 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tortitas de Maíz

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Bicentury

Tortitas de Maíz enthält 385 kcal pro 100 g. Serving, 7.6 g (7,6 g) liefert etwa 29 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (384 kcal pro 100 g).

100 g liefern 32 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 29 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 28 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

385kcal pro 100 g

7,7 gProtein

81 gKohlenhydrate

2 gFett

29kcal in Serving, 7.6 g (7,6 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	385 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	81 g	29 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,7 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,39 mg	32 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	10 %
Niacin (B3) L	2 mg	13 %
Pantothensäure (B5) L	0,58 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,49 mg	29 %
Folat (B9) L	112 µg	28 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	39,1 mg	3 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	311 mg	7 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	37,3 µg	25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 87 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,4 g)
Ballaststoffe3,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
Zucker1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,6 g)
Natrium680 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 200 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser13,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7,4 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	13,2 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Bicentury
Barcode: 8423207201315
Menge: 130 g
Portion laut Etikett: 7.6 g
Kategorie: Maiskuchen, gepufft
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Maíz (97%), sal, aceite de oliva, eulgente (lecitina de _SOJA_).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Olivenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Galette bio de maïs ecologique Nostrum	385	6,9 g	86 g	1,2 g
Bio tortitas de maíz ecológicas y sin gluten el Granero integral	385	6,9 g	86 g	1,2 g
Le Mais Bio Matt	385	6,9 g	86 g	1,2 g
Knusprige Maiswaffeln mit Meersalz K-Classic	385	8,4 g	86 g	0,7 g
Biologische maïs wafels Jumbo	385	6,9 g	85,9 g	1,2 g
Mini Maiswaffeln Gut bio	385	6 g	88 g	0,6 g
Knusperecken Mais & Hülsenfrüchte Bio+	385	10,1 g	60,6 g	9,8 g
Mais waffeln Continental Backeries	385	0 g	86,2 g	0,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8423207201315. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.