Tortilla con verduras
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Supermercados Codi
Tortilla con verduras enthält 184 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 184 kcal.
Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.
100 g liefern 2.041.667 % des Tageswerts für Iodin, 15 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 15 % des Tageswerts für Vitamin B6.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 184 kcal | |
| Fett gesamt L | 9 g | 12 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,73 g | 4 % |
| Cholesterin L | 101 mg | 34 % |
| Natrium L | 514 mg | 22 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 18,6 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 1,4 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 0,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,3 g | 15 % |
| Vitamin A L | 46,4 µg | 5 % |
| Vitamin C L | 11,9 mg | 13 % |
| Vitamin D L | 0,48 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,63 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,058 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 0,91 mg | 6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,71 mg | 14 % |
| Vitamin B6 L | 0,25 mg | 15 % |
| Folat (B9) L | 35,4 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0,37 µg | 15 % |
| Calcium L | 25,1 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,64 mg | 4 % |
| Magnesium L | 13 mg | 3 % |
| Phosphor L | 75,4 mg | 6 % |
| Kalium L | 249 mg | 5 % |
| Zink L | 0,37 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,059 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,062 mg | 3 % |
| Selen L | 4,3 µg | 8 % |
| Iodin L | 3.062.500 µg | 2.041.667 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 40 %
- Fett 44 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
- Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
- Zucker0,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
- Fett9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,73 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
- Natrium514 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
- Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser76,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 7,8 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 51,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 76,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Supermercados Codi
- Barcode
- 2630744009946
- Menge
- 994g
- Portion laut Etikett
- 100 g
- Kategorie
- Brot und Backwaren
- Verpackung
- Plastic
Zutaten
Patatas 49,0 %, HUEVO líquido pasteurizado [HUEVO, corrector de la acidez (ácido cítrico, conservantes (sorbato de potasio y benzoato de sodio)], pimiento rojo 6,9%, pimiento verde 6,9%, cebolla 6,9%, aceite de oliva intenso [aceite de oliva virgen extra y aceite de oliva refinado] y sal. Contene: HUEVO Y SULFITOS.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 2630744009946. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.