Tortelloni Spinat Ricotta
Verpacktes Produkt Gemüse Penny
Tortelloni Spinat Ricotta enthält 202 kcal pro 100 g.
Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 248 kcal pro 100 g über 28 Produkte liegt.
100 g liefern 51 % des Tageswerts für Mangan, 18 % des Tageswerts für Iodin und 18 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 202 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,3 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,1 g | 6 % |
| Cholesterin L | 42,7 mg | 14 % |
| Natrium L | 340 mg | 15 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 34 g | 12 % |
| Ballaststoffe L | 2,5 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 2,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,3 g | 3 % |
| Protein L | 7,9 g | 16 % |
| Vitamin A L | 23,9 µg | 3 % |
| Vitamin C L | 4,1 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 0,21 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,018 mg | 1 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,077 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 0,079 mg | 0,5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,19 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,096 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 25 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,2 µg | 8 % |
| Calcium L | 54,9 mg | 4 % |
| Eisen L | 0,98 mg | 5 % |
| Magnesium L | 19,8 mg | 5 % |
| Phosphor L | 93,1 mg | 7 % |
| Kalium L | 145 mg | 3 % |
| Zink L | 1,3 mg | 12 % |
| Kupfer L | 0,16 mg | 18 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 51 % |
| Selen L | 0,88 µg | 2 % |
| Iodin L | 27,4 µg | 18 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 69 %
- Fett 15 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 8,2 g)
- Ballaststoffe2,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 3,4 g)
- Fett3,3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 4,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,5 g)
- Natrium340 mgunter dem Median für Gemüse (Median 366 mg)
- Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser35 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,19 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 550 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 35 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Penny
- Barcode
- 20980085
- Menge
- 1kg
- Kategorie
- Gemüse tortellinis
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Hartweizengrieß, Wasser, Spinat 9,5%, Vollei, Molkeneiweißkäse Ricotta 3,5% (Süßmolke, Schlagsahne, Milch, Speisesalz, Säuerungsmittel (Citronensäure)), Gouda (Milch, Speisesalz, Säuerungskulturen, mikrobieller Labaustauschstoff), Sonnenblumenöl, Zwiebeln, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zucker, Knoblauch, Gewürze. Kann Spuren von Soja, Sellerie, Senf und Sesamsamen enthalten.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: EiSonnenblumenölZwiebelnSalzZuckerKnoblauchRahmMilch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 20980085. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. August 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.