Wie viele Kalorien hat Tonnarelli al peperoncino?

100 g Tonnarelli al peperoncino haben 356 kcal.

Ist Tonnarelli al peperoncino proteinreich?

Tonnarelli al peperoncino enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 12,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tonnarelli al peperoncino?

Tonnarelli al peperoncino hat 72 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tonnarelli al peperoncino?

Tonnarelli al peperoncino enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,27 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tonnarelli al peperoncino?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (101 % DV), Kupfer (34 % DV) und Zink (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tonnarelli al peperoncino?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tonnarelli al peperoncino

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Rustichella d'abruzzo

Tonnarelli al peperoncino enthält 356 kcal pro 100 g.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (355 kcal pro 100 g).

100 g liefern 101 % des Tageswerts für Mangan, 34 % des Tageswerts für Kupfer und 20 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

356kcal pro 100 g

12,5 gProtein

72 gKohlenhydrate

1,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	356 kcal
Fett gesamt L	1,5 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,27 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	72 g	26 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12,5 g	25 %
Vitamin A L	0,015 µg	0 %
Vitamin C L	4,9 mg	5 %
Vitamin D L	0,004 µg	0 %
Vitamin E L	0,14 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0,002 mg	0,2 %
Riboflavin (B2) L	0,002 mg	0,2 %
Niacin (B3) L	0,033 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,004 mg	0,1 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	1,1 µg	0,3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	17,4 mg	1 %
Eisen L	0,96 mg	5 %
Magnesium L	27,4 mg	7 %
Phosphor L	104 mg	8 %
Kalium L	162 mg	3 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kupfer L	0,31 mg	34 %
Mangan L	2,3 mg	101 %
Selen L	0,049 µg	0,1 %
Iodin L	0,066 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 82 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 12,3 g)
Ballaststoffe2,6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3,6 g)
Zucker4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,7 g)
Fett1,5 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,27 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser15,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,051 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	23 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	15,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Rustichella d'abruzzo
Barcode: 8009452273859
Menge: 500g
Kategorie: Nudeln
Verpackung: fr:paquet-souple
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

semoule de blé dur, piment 1,8%, poivron 1,2 %, eau.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fusili con grano saraceno Moro	356	11 g	70 g	1,7 g
Pici Antico Pastificio Umbro	356	12,5 g	71,6 g	1,4 g
tagliatelle Crosta Mollica	356	14 g	70 g	1,5 g
Spagetti K menu	356	11 g	73 g	1,6 g
Fettuccine Rummo	356	14,5 g	69,5 g	1,6 g
Keto Spaghetti LIVIVA	356	60 g	22,2 g	4,4 g
Panzani Colrette with fresh eggs Panzani	356	12 g	70 g	2,3 g
Bezl cestoviny šošovica Sam Mills	356	24 g	57 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8009452273859. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.