Wie viele Kalorien hat Tomme Sommer-Kräuter?

100 g Tomme Sommer-Kräuter haben 275 kcal.

Ist Tomme Sommer-Kräuter proteinreich?

Tomme Sommer-Kräuter enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 20,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tomme Sommer-Kräuter?

Tomme Sommer-Kräuter hat 3,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,074 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tomme Sommer-Kräuter?

Tomme Sommer-Kräuter enthält 21 g Fett pro 100 g, davon 12 g gesättigt (60 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tomme Sommer-Kräuter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (1.519.967 % DV), Mangan (239.283 % DV), Vitamin B12 (53 % DV), Calcium (45 % DV) und Phosphor (34 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tomme Sommer-Kräuter?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tomme Sommer-Kräuter

Verpacktes Produkt Milch und Eier Baer

Tomme Sommer-Kräuter enthält 275 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 347 kcal pro 100 g über 92 Produkte liegt.

100 g liefern 1.519.967 % des Tageswerts für Iodin, 239.283 % des Tageswerts für Mangan und 53 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

275kcal pro 100 g

18 gProtein

3,5 gKohlenhydrate

21 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	275 kcal
Fett gesamt L	21 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	12 g	60 %
Cholesterin L	84,4 mg	28 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,5 g	1 %
Ballaststoffe L	0,074 g	0,3 %
Zucker gesamt L	0,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	18 g	36 %
Vitamin A L	212 µg	24 %
Vitamin C L	0,056 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,28 µg	1 %
Vitamin E L	2,2 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,035 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,39 mg	30 %
Niacin (B3) L	0,94 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,48 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	32,6 µg	8 %
Vitamin B12 L	1,3 µg	53 %
Calcium L	589 mg	45 %
Eisen L	0,28 mg	2 %
Magnesium L	28,1 mg	7 %
Phosphor L	430 mg	34 %
Kalium L	117 mg	2 %
Zink L	2,7 mg	25 %
Kupfer L	0,13 mg	14 %
Mangan L	5.504 mg	239.283 %
Selen L	7,7 µg	14 %
Iodin L	2.279.950 µg	1.519.967 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 20,2 g)
Ballaststoffe0,074 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0 g)
Zucker0,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
Fett21 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 28 g)
Gesättigte Fettsäuren12 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 18,5 g)
Natrium720 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 560 mg)
Protein pro 100 kcal6,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser43,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	73,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	43,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Baer
Barcode: 7610028054881
Menge: 4 x 50 g
Kategorie: Tomme-Käse aus Kuhmilch
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Fromage à pâte molle 94%, huile de tournesol, amidon de blé, farine de blé, herbes aromatiques 0.4%, sel de cuisine, arôme naturel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Weizenmehl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tomme Jalapeño Baer	275	18 g	3,5 g	21 g
La Tomme Rustique Val d'arve	265	19 g	0,5 g	21 g
Tomme nature Coop	289	19 g	1,5 g	23 g
La tomme du 1er aout Val d'Arve	261	19 g	0,5 g	21 g
The Tomme Vaudoise of the creamer Val d'Arve	261	19 g	0,5 g	21 g
La Tomme Vaudoise Affinée Val d'Arve	261	19 g	0,5 g	21 g
tomme au cumin Jean-Louis	258	19 g	0,5 g	20 g
Tomme de vache au lait cru Fleurette	296	19 g	0 g	24 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7610028054881. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.