Wie viele Kalorien hat tomato & olive pasta sauce?

100 g tomato & olive pasta sauce haben 171 kcal.

Wie viel Protein hat tomato & olive pasta sauce?

Tomato & olive pasta sauce enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 1,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat tomato & olive pasta sauce?

Tomato & olive pasta sauce hat 6,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 5,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat tomato & olive pasta sauce?

Tomato & olive pasta sauce enthält 14,8 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält tomato & olive pasta sauce?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (57 % DV), Selen (15 % DV), Iodin (15 % DV) und Kupfer (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat tomato & olive pasta sauce?

100 g enthalten 596 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

tomato & olive pasta sauce

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen gustibus

Tomato & olive pasta sauce enthält 171 kcal pro 100 g.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 51 kcal pro 100 g über 1.152 Produkte liegt.

100 g liefern 57 % des Tageswerts für Vitamin E, 15 % des Tageswerts für Selen und 15 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

171kcal pro 100 g

1,6 gProtein

6,8 gKohlenhydrate

14,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	171 kcal
Fett gesamt L	14,8 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Cholesterin L	0,34 mg	0,1 %
Natrium L	596 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,8 g	2 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	5,1 g
Zugesetzter Zucker L	0,75 g	1 %
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	4,2 mg	5 %
Vitamin D L	0,08 µg	0,4 %
Vitamin E L	8,6 mg	57 %
Thiamin (B1) L	0,039 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,037 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,69 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,065 mg	4 %
Folat (B9) L	20,6 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	45,3 mg	3 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	26,6 mg	6 %
Phosphor L	35,2 mg	3 %
Kalium L	312 mg	7 %
Zink L	0,16 mg	1 %
Kupfer L	0,12 mg	13 %
Mangan L	0,13 mg	6 %
Selen L	8,2 µg	15 %
Iodin L	21,8 µg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 16 %
Fett 80 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,6 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,5 g)
Ballaststoffe3,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,5 g)
Zucker5,1 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,8 g)
Fett14,8 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,83 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,1 g)
Natrium596 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 316 mg)
Protein pro 100 kcal0,94 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser67 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,15 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	587 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	67 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: gustibus
Barcode: 8056737785095
Menge: 190g
Kategorie: Tomatensoßen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Green olives 32%, Tomato pulp 19%, Tomato paste 13%, Sunflower oil, Onion, Black olives 6%, Capers, Dried tomato (tomato, salt), Basil, Salt, Sugar, Garlic, Extra virgin olive oil, Flavouring, Acidity Regulator: lactic acid; Chilli, Black pepper, Oregano.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Sonnenblumenöl Zwiebeln Salz Zucker Knoblauch Olivenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tomato sauce Punleu Amatak	170	0 g	42,6 g	0 g
Sauce Tomate et Mascarpone Polli	169	2,7 g	14,2 g	11 g
Bio Brotaufstrich mit Tomate und Quinoa dmBio	174	2,4 g	10 g	13 g
Sauce tomate aux tomates séchées Florelli	167	3,3 g	15 g	16 g
Salsa de Tomate Zev	167	0 g	39,3 g	0 g
Tomato & Mascarpone Stir Through Pasta Sauce Gustibus	176	2,3 g	8,3 g	14,7 g
Tomato sauce Masterfoods	166	1,9 g	36,9 g	0,5 g
Tomato & Mascarpone sauce Morrisons	162	2,2 g	7,4 g	13,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8056737785095. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.