Wie viele Kalorien hat Tomato Ketchup?

100 g Tomato Ketchup haben 105 kcal.

Wie viel Protein hat Tomato Ketchup?

Tomato Ketchup enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Tomato Ketchup?

Tomato Ketchup hat 23 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 21 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tomato Ketchup?

Tomato Ketchup enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tomato Ketchup?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (17 % DV) und Vitamin C (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tomato Ketchup?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tomato Ketchup

Verpacktes Produkt Gemüse SuperValu

Tomato Ketchup enthält 105 kcal pro 100 g.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 5 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (105 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Iodin und 15 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

105kcal pro 100 g

1,2 gProtein

23 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	105 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	23 g	8 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	21 g
Zugesetzter Zucker L	18,5 g	37 %
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	13,1 mg	15 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,55 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,033 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,55 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,069 mg	4 %
Folat (B9) L	19,1 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,6 mg	0,7 %
Eisen L	0,2 mg	1 %
Magnesium L	11,2 mg	3 %
Phosphor L	27,8 mg	2 %
Kalium L	228 mg	5 %
Zink L	0,09 mg	0,8 %
Kupfer L	0,031 mg	3 %
Mangan L	0,1 mg	5 %
Selen L	5,2 µg	10 %
Iodin L	26 µg	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 91 %
Fett 4 %
Alkohol 0,3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe1,4 güber dem Median für Gemüse (Median 0,91 g)
Zucker21 güber dem Median für Gemüse (Median 20,6 g)
Fett0,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
Natrium600 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 800 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser96,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	377 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	96,5 g
Alkohol L	0,037 g

Produktdetails

Marke: SuperValu
Barcode: 5099839629419
Menge: 470 g
Kategorie: Tomatenketchup
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomatoes*, Spirit Vinegar, Sugar, Modified Maize Starch, Salt, Flavouring. *155g of tomatoes per 100g of Ketchup. Allergy Advice: May contain traces of egg, milk and mustard..

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Essig Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tomato sauce Woolworths	105	1 g	24,7 g	1 g
Tomato ketchup Bramwells	105	1,4 g	23,6 g	0,1 g
Tomaten Ketchup Kraft	105	1,2 g	24 g	0,1 g
Tomato Ketchup Bramwells	105	1,4 g	23,6 g	0,1 g
Tomato Ketchup Asda	106	1 g	25 g	0,5 g
Ketchup pikantny Włocławek	106	1,7 g	23 g	0,5 g
Ketchup pikantny Włocławek	106	1,7 g	23 g	0,5 g
Sauce BBQ Remia Remia	106	1,4 g	23 g	0,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5099839629419. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.