Wie viele Kalorien hat Tomato Ketchup?

100 g Tomato Ketchup haben 20 kcal. Serving, 15 ml (15 g): etwa 3 kcal.

Wie viel Protein hat Tomato Ketchup?

Tomato Ketchup enthält 0,2 g Protein pro 100 g (0,4 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,03 g in Serving, 15 ml (15 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 1,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tomato Ketchup?

Tomato Ketchup hat 4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tomato Ketchup?

Tomato Ketchup enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tomato Ketchup?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (35 % DV), Kalium (20 % DV), Magnesium (14 % DV), Folat (B9) (13 % DV) und Niacin (B3) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tomato Ketchup?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tomato Ketchup

Verpacktes Produkt Gemüse French's

Tomato Ketchup enthält 20 kcal pro 100 g. Serving, 15 ml (15 g) liefert etwa 3 kcal.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 5 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 105 kcal pro 100 g über 419 Produkte liegt.

100 g liefern 35 % des Tageswerts für Vitamin E, 20 % des Tageswerts für Kalium und 14 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

20kcal pro 100 g

0,2 gProtein

4 gKohlenhydrate

0 gFett

3kcal in Serving, 15 ml (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	20 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	4 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	2 g	4 %
Protein L	0,2 g	0,4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,5 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	5,2 mg	35 %
Thiamin (B1) L	0,074 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,093 mg	7 %
Niacin (B3) L	2 mg	13 %
Pantothensäure (B5) L	0,19 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,085 mg	5 %
Folat (B9) L	54 µg	13 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	42,5 mg	3 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	58,4 mg	14 %
Phosphor L	95,5 mg	8 %
Kalium L	933 mg	20 %
Zink L	0,051 mg	0,5 %
Kupfer L	0,046 mg	5 %
Mangan L	0,048 mg	2 %
Selen L	0,51 µg	0,9 %
Iodin L	4,2 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 95 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,91 g)
Zucker4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 20,6 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Natrium400 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 800 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser68 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,21 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	722 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	68 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: French's
Barcode: 0056200926459
Menge: 750 mL
Portion laut Etikett: 15 ml
Kategorie: Tomatenketchup
Verpackung: Plastic,en:pet-polyethylene-terephthalate
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

TOMATO PASTE (MADE FROM FRESH RIPE TOMATOES), LIQUID SUGAR, WHITE VINEGAR SALT, ONION POWDER, SPICES.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zucker Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tomato Ketchup Kissan Kissan	20	0,2 g	4,6 g	0,1 g
Tomato ketchup Heinz	20	0 g	5 g	0 g
Ketchup (conversion) Terra Douceurs	21	1,9 g	8,3 g	1,2 g
Tomato Ketchup Heinz	15	0,1 g	3,4 g	0,1 g
Tomato Ketchup Sugar Free Veeba	32	0,85 g	7,3 g	0 g
Ketchup pikantny 0 dodatku cukru Heinz	33	1,5 g	6,2 g	0 g
No Sugar Added Ketchup Style Sauce Only Goodness	33	2 g	6,7 g	0 g
Ketchup cero sin azúcares añadidos Bolton	38	3,1 g	5,8 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0056200926459. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.