Wie viele Kalorien hat Tomates séchées?

100 g Tomates séchées haben 331 kcal.

Ist Tomates séchées proteinreich?

Tomates séchées enthält 14,1 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 4,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tomates séchées?

Tomates séchées hat 55,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12,3 g Ballaststoffe und 37,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tomates séchées?

Tomates séchées enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 0,43 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tomates séchées?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (316.667 % DV), Iodin (32 % DV) und Vitamin C (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tomates séchées?

100 g enthalten 2.050 mg Natrium, 89 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tomates séchées

Verpacktes Produkt Gemüse La Vie Claire

Tomates séchées enthält 331 kcal pro 100 g.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 203 kcal pro 100 g über 591 Produkte liegt.

100 g liefern 316.667 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 32 % des Tageswerts für Iodin und 17 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

331kcal pro 100 g

14,1 gProtein

55,8 gKohlenhydrate

3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	331 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,43 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	2.050 mg	89 %
Kohlenhydrate gesamt L	55,8 g	20 %
Ballaststoffe L	12,3 g	44 %
Zucker gesamt L	37,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14,1 g	28 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	15,1 mg	17 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,64 mg	4 %
Thiamin (B1) L	3.800 mg	316.667 %
Riboflavin (B2) L	0,019 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,63 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,08 mg	5 %
Folat (B9) L	22,1 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	8,3 mg	0,6 %
Eisen L	0,12 mg	0,7 %
Magnesium L	9,9 mg	2 %
Phosphor L	26,1 mg	2 %
Kalium L	250 mg	5 %
Zink L	0,087 mg	0,8 %
Kupfer L	0,032 mg	4 %
Mangan L	0,067 mg	3 %
Selen L	4,9 µg	9 %
Iodin L	47,9 µg	32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 73 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 4,2 g)
Ballaststoffe12,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
Zucker37,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 8,6 g)
Fett3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren0,43 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,3 g)
Natrium2.050 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 1.084 mg)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser91,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	437 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	91,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: La Vie Claire
Barcode: 3266191017235
Menge: 100 g
Kategorie: Getrocknete Tomaten
Verpackung: Plastic,bag
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomates séchées * , sel. *produit issu de l'Agriculture Biologique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
pomodorini pugliesi Libera Terra	331	1,8 g	4 g	35 g
Tomate seco ecologico can galderic	331	14 g	56 g	3 g
Aurinkokuivatut Tomaattisuikaleet Öljyssä Pirkka	330	3 g	6,7 g	32 g
Sun dried Sandhurst	332	3,8 g	36,4 g	19 g
Tomate semi séchée Sakari	334	13 g	48 g	10,2 g
Délice de tomates séchées Jean Martin	328	2,2 g	6,7 g	31 g
Tomates séchées à l'ail Pere olive	336	9,8 g	26 g	20 g
Caviar de tomates séchées Monoprix	338	3,2 g	13 g	29 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3266191017235. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.