Wie viele Kalorien hat Tomates sechées en lamelles?

100 g Tomates sechées en lamelles haben 213 kcal.

Wie viel Protein hat Tomates sechées en lamelles?

Tomates sechées en lamelles enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 4,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tomates sechées en lamelles?

Tomates sechées en lamelles hat 23 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 10,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tomates sechées en lamelles?

Tomates sechées en lamelles enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tomates sechées en lamelles?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (227 % DV), Mangan (62 % DV), Eisen (29 % DV), Vitamin B6 (22 % DV) und Kupfer (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tomates sechées en lamelles?

100 g enthalten 760 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tomates sechées en lamelles

Verpacktes Produkt Gemüse HEMA

Tomates sechées en lamelles enthält 213 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (203 kcal pro 100 g).

100 g liefern 227 % des Tageswerts für Vitamin E, 62 % des Tageswerts für Mangan und 29 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

213kcal pro 100 g

5 gProtein

23 gKohlenhydrate

14 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	213 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	760 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	23 g	8 %
Ballaststoffe L	6 g	21 %
Zucker gesamt L	10,7 g
Zugesetzter Zucker L	0,95 g	2 %
Protein L	5 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,33 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,5 %
Vitamin E L	34 mg	227 %
Thiamin (B1) L	0,071 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,061 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,55 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,37 mg	22 %
Folat (B9) L	33,3 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	209 mg	16 %
Eisen L	5,2 mg	29 %
Magnesium L	49,1 mg	12 %
Phosphor L	54,9 mg	4 %
Kalium L	348 mg	7 %
Zink L	0,54 mg	5 %
Kupfer L	0,17 mg	19 %
Mangan L	1,4 mg	62 %
Selen L	8,9 µg	16 %
Iodin L	19,3 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5 güber dem Median für Gemüse (Median 4,2 g)
Ballaststoffe6 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Zucker10,7 güber dem Median für Gemüse (Median 8,6 g)
Fett14 güber dem Median für Gemüse (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Gemüse (Median 1,3 g)
Natrium760 mgunter dem Median für Gemüse (Median 1.084 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser16,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,85 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	148 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	16,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: HEMA
Barcode: 2078513599999
Kategorie: Getrocknete Tomaten
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ZONGEDROOGDE TOMATEN Ingrediénten: zongedroogde tomaten 59%, zonnebloemolie, knoflook (sulfiet), oregano, peper, zeezout, suiker, natuurlijke aromats, zuurteregelaar E330, antioxidant E300.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Knoblauch Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tomate seco Burriac	213	5,1 g	23,3 g	14,1 g
Tomates sechées Maayane	213	5 g	23 g	14 g
Pomodori secchi con capperi Manzoni	214	4,6 g	12,1 g	16,5 g
Pomodori Secchi a filetti citres	214	8,1 g	12,2 g	12,3 g
Tomates séchées Maayane	214	5 g	17 g	14 g
Pomodori secchi in olio Migross	214	8,1 g	12 g	12 g
Pomodori secchi Citres	214	8,1 g	12 g	12 g
Pomodori Secchi a Filetti Citres	214	8,1 g	12 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2078513599999. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.