Wie viele Kalorien hat Tomaten passiert?

100 g Tomaten passiert haben 32 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 13 kcal.

Wie viel Protein hat Tomaten passiert?

Tomaten passiert enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,48 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 1,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tomaten passiert?

Tomaten passiert hat 4,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tomaten passiert?

Tomaten passiert enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tomaten passiert?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (18 % DV), Kalium (17 % DV), Kupfer (17 % DV), Vitamin E (15 % DV) und Chlorid (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tomaten passiert?

100 g enthalten 36 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tomaten passiert

Verpacktes Produkt Gemüse GUT&GÜNSTIG

Tomaten passiert enthält 32 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 13 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (31 kcal pro 100 g).

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Folat (B9), 17 % des Tageswerts für Kalium und 17 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

32kcal pro 100 g

1,2 gProtein

4,8 gKohlenhydrate

0,2 gFett

13kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	32 kcal
Fett gesamt L	0,2 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	36 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,8 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	4,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	9 mg	10 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,3 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,1 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,05 mg	4 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,25 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	72 µg	18 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	19,9 mg	2 %
Eisen L	0,6 mg	3 %
Magnesium L	30 mg	7 %
Phosphor L	41,9 mg	3 %
Kalium L	798 mg	17 %
Zink L	0,2 mg	2 %
Kupfer L	0,15 mg	17 %
Mangan L	0,16 mg	7 %
Selen L	0,4 µg	0,7 %
Iodin L	2,2 µg	1 %
Chlorid L	283 mg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,5 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,3 g)
Zucker4,1 güber dem Median für Gemüse (Median 4 g)
Natrium36 mgunter dem Median für Gemüse (Median 120 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser85,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,057 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,23 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,18 g

Einzelne Fettsäuren (3)

DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,023 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	209 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	85,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: GUT&GÜNSTIG
Barcode: 4311596440429
Menge: 500.0 g
Portion laut Etikett: 40 g
Kategorie: Strained Tomaten
Verpackung: composite material,Tetra Pak,Paper and cardboard / Plastic / Aluminium,de:produkt
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomatenpüree 100%.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Coulis de tomates Verona	32	1,6 g	6,4 g	0 g
Tomaten passata Albert Heijn	32	1,7 g	5 g	0,3 g
Passata Casereccia Pam & Panorama	32	1,5 g	5,5 g	0 g
Tomaten passiert Edeka	32	1,3 g	5,6 g	0,3 g
Polpa di pomodoro Sigma	32	1,4 g	6 g	0 g
Passata di pomodoro Hawaiki	32	1,3 g	5,2 g	0 g
Purée de tomates Villa Gusto	32	1,3 g	5,2 g	0 g
Passata z czosnkiem Sottile Gusto	32	1,8 g	4,6 g	0,46 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4311596440429. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.