Wie viele Kalorien hat Tomate Mozarella Baguette?

100 g Tomate Mozarella Baguette haben 217 kcal. Serving, 1 portion, 250 g (250 g): etwa 543 kcal.

Wie viel Protein hat Tomate Mozarella Baguette?

Tomate Mozarella Baguette enthält 7,4 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 18,5 g in Serving, 1 portion, 250 g (250 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 8,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tomate Mozarella Baguette?

Tomate Mozarella Baguette hat 29 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 3,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tomate Mozarella Baguette?

Tomate Mozarella Baguette enthält 7,3 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tomate Mozarella Baguette?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (37 % DV), Thiamin (B1) (33 % DV), Iodin (16 % DV), Kupfer (16 % DV) und Vitamin E (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tomate Mozarella Baguette?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tomate Mozarella Baguette

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Ja!

Tomate Mozarella Baguette enthält 217 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 250 g (250 g) liefert etwa 543 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (221 kcal pro 100 g).

100 g liefern 37 % des Tageswerts für Mangan, 33 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 16 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

217kcal pro 100 g

7,4 gProtein

29 gKohlenhydrate

7,3 gFett

543kcal in Serving, 1 portion, 250 g (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	217 kcal
Fett gesamt L	7,3 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Cholesterin L	7,7 mg	3 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	29 g	11 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	3,7 g
Zugesetzter Zucker L	2,1 g	4 %
Protein L	7,4 g	15 %
Vitamin A L	16,7 µg	2 %
Vitamin C L	3,2 mg	4 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,5 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,4 mg	33 %
Riboflavin (B2) L	0,068 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,74 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	40,3 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,23 µg	10 %
Calcium L	71,6 mg	6 %
Eisen L	1 mg	6 %
Magnesium L	37,7 mg	9 %
Phosphor L	150 mg	12 %
Kalium L	297 mg	6 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,14 mg	16 %
Mangan L	0,85 mg	37 %
Selen L	6,5 µg	12 %
Iodin L	24,3 µg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,4 g)
Ballaststoffe2,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,3 g)
Zucker3,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,3 g)
Fett7,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,4 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
Natrium400 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser47,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	21,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	93,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	47,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Ja!
Barcode: 4070308025704
Portion laut Etikett: 1 portion (250 g)
Kategorie: Gefrorene Baguettes
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Weizenmehl, Tomatenpüree, Wasser, Tomaten 12%, schnittfester Mozzarella 9,2%, Rapsöl, Joghurt mild, Hefe, Olivenöl, Kräuter, Zucker, Speisesalz, Spinat, Hartkäse, Stärke, Knoblauch, Weizenstärke, Gewürze. Kann Spuren von Sellerie enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Tomaten Raps (Rübsenöl)Hefe Olivenöl Zucker Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
TK Baguettes Tomate Mozzarella Freiberger Lebensmittel	217	7,4 g	29,4 g	7,3 g
Baguette Tomate Mozzi Pizz‘Ah	218	7,8 g	32 g	6 g
Bistro Baguette - Cheese & Tomato Dr. Oetker	218	8,3 g	28 g	7,7 g
Baguette Salami Dr. Oetker	218	8,3 g	28 g	7,7 g
Pizza baguette Coop	218	10 g	30 g	5,7 g
2 Tartines Bolognaise Thiriet	216	9,9 g	28 g	6,7 g
Baguettes de atún Carrefour	216	1,9 g	26,3 g	8 g
2 Pizza Baguettes Morrisons	219	9,4 g	24,6 g	8,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4070308025704. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.