Baguettes de atún
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Carrefour
Baguettes de atún enthält 216 kcal pro 100 g.
Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (222 kcal pro 100 g).
100 g liefern 41 % des Tageswerts für Mangan, 31 % des Tageswerts für Selen und 24 % des Tageswerts für Vitamin B12.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 216 kcal | |
| Fett gesamt L | 8 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,5 g | 8 % |
| Cholesterin L | 11,2 mg | 4 % |
| Natrium L | 336 mg | 15 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 26,3 g | 10 % |
| Ballaststoffe L | 9 g | 32 % |
| Zucker gesamt L | 3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,42 g | 0,8 % |
| Protein L | 1,9 g | 4 % |
| Vitamin A L | 51,3 µg | 6 % |
| Vitamin C L | 2,1 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 1 µg | 5 % |
| Vitamin E L | 1,7 mg | 11 % |
| Thiamin (B1) L | 0,26 mg | 22 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,067 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 1,7 mg | 11 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,4 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,16 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 33,1 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0,58 µg | 24 % |
| Calcium L | 83,7 mg | 6 % |
| Eisen L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 44 mg | 10 % |
| Phosphor L | 181 mg | 14 % |
| Kalium L | 324 mg | 7 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kupfer L | 0,16 mg | 18 % |
| Mangan L | 0,95 mg | 41 % |
| Selen L | 16,8 µg | 31 % |
| Iodin L | 18,1 µg | 12 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 57 %
- Fett 39 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,4 g)
- Ballaststoffe9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,3 g)
- Zucker3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,3 g)
- Fett8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
- Natrium336 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 480 mg)
- Protein pro 100 kcal0,88 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser45,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 25 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 44 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 45,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Carrefour
- Barcode
- 8431876290110
- Kategorie
- Gefrorene Baguettes
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Harina de trigo, puré de tomate 14,6%, atún con aceite de girasol 12 % (atún 10,2%, aceite de girasol, sal) agua, queso edam 8%, cebolla roja 4,3%, aceite de colza, tomate 2,1%, levadura, plantas aromáticas, sal, azúcar, almidón, almidón de trigo, ajo, proteína de trigo, especias.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlTomatenZwiebelnRaps (Rübsenöl)HefeSalzZuckerKnoblauchSonnenblumenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Baguettes de atún?
100 g Baguettes de atún haben 216 kcal.
Wie viel Protein hat Baguettes de atún?
Baguettes de atún enthält 1,9 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 8,4 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Baguettes de atún?
Baguettes de atún hat 26,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Baguettes de atún?
Baguettes de atún enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Baguettes de atún?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (41 % DV), Selen (31 % DV), Vitamin B12 (24 % DV), Thiamin (B1) (22 % DV) und Kupfer (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Baguettes de atún?
100 g enthalten 336 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8431876290110. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.