Wie viele Kalorien hat Tomate Frito Original?

100 g Tomate Frito Original haben 73 kcal.

Wie viel Protein hat Tomate Frito Original?

Tomate Frito Original enthält 1,1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 1,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tomate Frito Original?

Tomate Frito Original hat 9,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tomate Frito Original?

Tomate Frito Original enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tomate Frito Original?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (1.349.237 % DV) und Vitamin C (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tomate Frito Original?

100 g enthalten 364 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tomate Frito Original

Verpacktes Produkt Gemüse Heinz

Tomate Frito Original enthält 73 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 105 kcal pro 100 g über 419 Produkte liegt.

100 g liefern 1.349.237 % des Tageswerts für Iodin und 16 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

73kcal pro 100 g

1,1 gProtein

9,3 gKohlenhydrate

3,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	73 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	364 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,3 g	3 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	6 g
Zugesetzter Zucker L	1,7 g	3 %
Protein L	1,1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	14,4 mg	16 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,61 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,036 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,6 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,19 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,076 mg	4 %
Folat (B9) L	21,1 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7,8 mg	0,6 %
Eisen L	0,12 mg	0,7 %
Magnesium L	9,5 mg	2 %
Phosphor L	25,4 mg	2 %
Kalium L	238 mg	5 %
Zink L	0,085 mg	0,8 %
Kupfer L	0,029 mg	3 %
Mangan L	0,068 mg	3 %
Selen L	4,8 µg	9 %
Iodin L	2.023.856 µg	1.349.237 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,1 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Ballaststoffe1,1 güber dem Median für Gemüse (Median 0,91 g)
Zucker6 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 20,6 g)
Fett3,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
Natrium364 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 800 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser87,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,94 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	416 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	87,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Heinz
Barcode: 8410066140923
Menge: 330 ml / 350 g
Kategorie: Tomatenketchup
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomate (160 g por 100 g de Tomato Frito), óleos vegetais 3,4% (girassol, soja em proporções variáveis com extratos de cebola e alho refogados), açúcar, amido modificado, sal.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zucker Salz Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
light Tomaten Ketchup Kaufland Classic	73	2 g	17,5 g	0,5 g
Hausketchup (im Schlauch) Wurst-Basar Konrad Hinsemann GmbH	74	0,7 g	18 g	0 g
Tomaattiketchup, vähemmän suolaa ja sokeria Felix	74	1,6 g	16 g	0 g
Pomidoru Padazas Kedainiu Konservai	72	0,9 g	16 g	0 g
Кетчуп томатный Красная цена	75	1,2 g	17,4 g	0 g
Bio-Tomatenketchup - Klassik Nur Nur Natur	75	2,5 g	14 g	0,2 g
Tomato Sauce Wattie's	70	1 g	15,9 g	0 g
Schinkenaufstrich Carnex	70	1,2 g	16 g	0,14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8410066140923. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.