Wie viele Kalorien hat Toasts aux graines de lin?

100 g Toasts aux graines de lin haben 466 kcal. Serving, 3gr (3 g): etwa 14 kcal.

Ist Toasts aux graines de lin proteinreich?

Toasts aux graines de lin enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,33 g in Serving, 3gr (3 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Toasts aux graines de lin?

Toasts aux graines de lin hat 55 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Toasts aux graines de lin?

Toasts aux graines de lin enthält 20,9 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Toasts aux graines de lin?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (71 % DV), Vitamin E (42 % DV), Kupfer (37 % DV), Magnesium (19 % DV) und Iodin (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Toasts aux graines de lin?

100 g enthalten 1.120 mg Natrium, 49 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Toasts aux graines de lin

Verpacktes Produkt Getränke La Cancalaise

Toasts aux graines de lin enthält 466 kcal pro 100 g. Serving, 3gr (3 g) liefert etwa 14 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 380 kcal pro 100 g über 813 Produkte liegt.

100 g liefern 71 % des Tageswerts für Mangan, 42 % des Tageswerts für Vitamin E und 37 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

466kcal pro 100 g

11 gProtein

55 gKohlenhydrate

20,9 gFett

14kcal in Serving, 3gr (3 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	466 kcal
Fett gesamt L	20,9 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.120 mg	49 %
Kohlenhydrate gesamt L	55 g	20 %
Ballaststoffe L	7 g	25 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,083 µg	0,4 %
Vitamin E L	6,2 mg	42 %
Thiamin (B1) L	0,17 mg	14 %
Riboflavin (B2) L	0,003 mg	0,2 %
Niacin (B3) L	0,032 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,09 mg	5 %
Folat (B9) L	16,4 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	41,8 mg	3 %
Eisen L	2,1 mg	11 %
Magnesium L	81,1 mg	19 %
Phosphor L	205 mg	16 %
Kalium L	265 mg	6 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kupfer L	0,33 mg	37 %
Mangan L	1,6 mg	71 %
Selen L	7,4 µg	13 %
Iodin L	26,1 µg	17 %
Chlorid L	11,5 mg	0,5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4,9 g)
Zucker2 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4 g)
Fett20,9 gim obersten Viertel von Getränke (Median 5,2 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,9 g)
Natrium1.120 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser8,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	37,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	8,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: La Cancalaise
Barcode: 3760023261402
Portion laut Etikett: 3gr
Kategorie: Toastbrot
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé intégrale (39%), farine de blé, huile de colza, graines de lin brun (11,5%), poudres à lever (tartrates de potassium, carbonates de sodium), sel. Traces éventuelles d'oeufs, lait fruits à coques et leurs dérivés.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Toasts grillés Pat'Boul de Provence	464	12 g	72 g	6,3 g
Krumì vegan farro YukyBio	464	6,5 g	52 g	20,9 g
Sea cups naturel (nouvelle recette) Haust	468	5,2 g	69,6 g	18,8 g
Fresh Toppings Fresh Toppings	469	13 g	62 g	17 g
Toast 'N Chips Tomaat Basilicum Haust	469	9 g	62,7 g	19,7 g
Toast Snack Bites With Tomato & Black Olives Deluxe	463	6,4 g	41,9 g	28,9 g
Pergamena di pane Cherchi	470	10,7 g	67,7 g	17,4 g
Tostadas Coritas	470	8 g	62 g	21 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760023261402. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.