Wie viele Kalorien hat Toasted Sesame Seeds?

100 g Toasted Sesame Seeds haben 571 kcal. Serving, 1 tbsp, 7 g (7 g): etwa 40 kcal.

Ist Toasted Sesame Seeds proteinreich?

Toasted Sesame Seeds enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 tbsp, 7 g (7 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 2,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Toasted Sesame Seeds?

Toasted Sesame Seeds hat 28,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14,3 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Toasted Sesame Seeds?

Toasted Sesame Seeds enthält 50 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Toasted Sesame Seeds?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (176 % DV), Eisen (79 % DV), Magnesium (77 % DV), Thiamin (B1) (66 % DV) und Mangan (54 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Toasted Sesame Seeds?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Toasted Sesame Seeds

Verpacktes Produkt Getränke Sun Luck

Toasted Sesame Seeds enthält 571 kcal pro 100 g. Serving, 1 tbsp, 7 g (7 g) liefert etwa 40 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 107 kcal pro 100 g über 4.413 Produkte liegt.

100 g liefern 176 % des Tageswerts für Kupfer, 79 % des Tageswerts für Eisen und 77 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

571kcal pro 100 g

14,3 gProtein

28,6 gKohlenhydrate

50 gFett

40kcal in Serving, 1 tbsp, 7 g (7 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	571 kcal
Fett gesamt L	50 g	64 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	28,6 g	10 %
Ballaststoffe L	14,3 g	51 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14,3 g	29 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,25 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,79 mg	66 %
Riboflavin (B2) L	0,25 mg	19 %
Niacin (B3) L	4,5 mg	28 %
Pantothensäure (B5) L	0,05 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,79 mg	46 %
Folat (B9) L	97 µg	24 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	129 mg	10 %
Eisen L	14,3 mg	79 %
Magnesium L	324 mg	77 %
Phosphor L	605 mg	48 %
Kalium L	400 mg	9 %
Zink L	5,7 mg	52 %
Kupfer L	1,6 mg	176 %
Mangan L	1,2 mg	54 %
Selen L	26,5 µg	48 %
Iodin L	2,5 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 18 %
Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 2,1 g)
Ballaststoffe14,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 3,6 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2 g)
Fett50 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,63 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser3,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	3,5 g
Alkohol L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	571 kcal	571 kcal
Protein	14,3 g	14,3 g
Kohlenhydrate	28,6 g	28,6 g
Fett	50 g	50 g
Ballaststoffe	14,3 g	14,3 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	2,3 mg	0 mg

Produktdetails

Marke: Sun Luck
Barcode: 0076132130120
Portion laut Etikett: 1 tbsp (7 g)
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: en:pp-bottle,en:pp-lid
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Toasted sesame seeds.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Potato Chips pimentón de la Vera Dop Fine Food	571	6,8 g	45 g	40 g
Oignons frits Horeca Select	571	6,1 g	39 g	42,2 g
White Sesame Seeds Sun Luck	571	14,3 g	14,3 g	57,1 g
French fried onions Food Lion	571	0 g	42,9 g	42,9 g
Crispy Fried Onions TOP TASTE	571	7,1 g	42,9 g	42,9 g
Crunchy Peanut Butter Oh So Natural	574	26 g	9 g	47 g
cashew curry madras pakka	574	15 g	33 g	46 g
Crispy fried onions Waitrose	567	6,2 g	43 g	40,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2616782. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 24. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0076132130120. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.