Wie viele Kalorien hat tiramisu?

100 g tiramisu haben 235 kcal. Serving, 0.25 tray, 85 g (85 g): etwa 200 kcal.

Wie viel Protein hat tiramisu?

Tiramisu enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 0.25 tray, 85 g (85 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 4,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat tiramisu?

Tiramisu hat 27,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 22,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat tiramisu?

Tiramisu enthält 11,8 g Fett pro 100 g, davon 7,1 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat tiramisu?

100 g enthalten 35 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

tiramisu

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts favorite day

Tiramisu enthält 235 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 tray, 85 g (85 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 46 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 266 kcal pro 100 g über 397 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

235kcal pro 100 g

3,5 gProtein

27,1 gKohlenhydrate

11,8 gFett

200kcal in Serving, 0.25 tray, 85 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	235 kcal
Fett gesamt L	11,8 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,1 g	35 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	112 mg	37 %
Natrium L	35 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	27,1 g	10 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	22,4 g
Zugesetzter Zucker L	20 g	40 %
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	59 mg	5 %
Eisen L	0,71 mg	4 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	94 mg	2 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,2 g)
Ballaststoffe1,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1 g)
Zucker22,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 21 g)
Fett11,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 12 g)
Gesättigte Fettsäuren7,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 8,8 g)
Natrium35 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 64 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (2)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	277 kcal	235 kcal
Protein	4,2 g	3,5 g
Kohlenhydrate	31,8 g	27,1 g
Fett	13,8 g	11,8 g
Ballaststoffe	1,4 g	1,2 g
Zucker	26,3 g	22,4 g
Natrium	41,5 mg	35 mg

Produktdetails

Marke: favorite day
Barcode: 0085239157824
Menge: NET WT 12 OZ (340g)
Portion laut Etikett: 0.25 tray (85 g)
Kategorie: Tiramisu
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tiramisù PREMIUM Despar	235	4,6 g	31 g	8,8 g
Tiramisu au mascarpone et au café Atelier Blini	235	3 g	8,8 g	18,5 g
Tiramisu Daily Chef	235	3,5 g	31,8 g	10,6 g
Tiramisu Target Stores	235	3,5 g	29,4 g	11,8 g
Tiramisu Asda	235	4,1 g	31 g	9,1 g
Tiramisú Emmi Dessert Italia SpA	235	4,4 g	30,3 g	9,1 g
Tiramisu Mamma Maria	236	4,4 g	23,3 g	9,6 g
Tiramisu PorSi	236	4,7 g	31 g	8,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0085239157824. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Oktober 2025. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2625408. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 3. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.