Wie viele Kalorien hat Tijger tarwe mais?

100 g Tijger tarwe mais haben 251 kcal. Serving, 35 gram (35 g): etwa 88 kcal.

Wie viel Protein hat Tijger tarwe mais?

Tijger tarwe mais enthält 9,7 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,4 g in Serving, 35 gram (35 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tijger tarwe mais?

Tijger tarwe mais hat 47 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tijger tarwe mais?

Tijger tarwe mais enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tijger tarwe mais?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (59 % DV), Thiamin (B1) (51 % DV), Folat (B9) (28 % DV), Kupfer (25 % DV) und Pantothensäure (B5) (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tijger tarwe mais?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tijger tarwe mais

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Albert Heijn

Tijger tarwe mais enthält 251 kcal pro 100 g. Serving, 35 gram (35 g) liefert etwa 88 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (259 kcal pro 100 g).

100 g liefern 59 % des Tageswerts für Mangan, 51 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 28 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

251kcal pro 100 g

9,7 gProtein

47 gKohlenhydrate

2 gFett

88kcal in Serving, 35 gram (35 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	251 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	47 g	17 %
Ballaststoffe L	3,2 g	11 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Zugesetzter Zucker L	0,02 g	0 %
Protein L	9,7 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,079 µg	0,4 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,61 mg	51 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	2 mg	12 %
Pantothensäure (B5) L	0,82 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	10 %
Folat (B9) L	111 µg	28 %
Vitamin B12 L	0,004 µg	0,2 %
Calcium L	21,5 mg	2 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	55,6 mg	13 %
Phosphor L	173 mg	14 %
Kalium L	223 mg	5 %
Zink L	1,6 mg	14 %
Kupfer L	0,22 mg	25 %
Mangan L	1,4 mg	59 %
Selen L	7,8 µg	14 %
Iodin L	22,5 µg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe3,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
Zucker1,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,8 g)
Fett2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,6 g)
Natrium360 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser30,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	38,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	30,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8718907876094
Menge: 800 gram
Portion laut Etikett: 35 gram
Kategorie: Geschnittenes Brot
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

55% TARWEbloem, water, 3,7% maisgries, bakkersgist, 2,7% maïsmeel, 2,7% maïsvlok, TARWEGLUTEN, zonnebloempit, erwtenvezel, rijstmeel, gejodeerd zout, 0,6% voorverstijfselde TARWEbloem, 0,3% TARWEmoutmeel, dextrose, meelverbeteraar (ascorbinezuur [E300]), zout, specerijen.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Reis Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Whole Wheat Calcium Rich Bread Yamazaki	251	9,3 g	46,5 g	4,1 g
Special mie nature Marque Repère	251	8,2 g	45 g	3 g
Organic bio pan de molde ecológico con trigo Oroweat	251	9,7 g	40 g	3,6 g
Haferbrot mit Samen Coop	251	11 g	28 g	13 g
Pan piuma biológico grano duro Artebianca	251	7,8 g	46,1 g	3,5 g
Pan de molde con corteza original El Corte Inglés	251	9 g	46 g	3 g
Pane Bianco A Fette Piaceri mediterranei	251	2,5 g	45,3 g	5,1 g
Pan especial Epi d'or	251	9,5 g	45 g	2,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718907876094. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.