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Thymian

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze Bremer Gewürzhandel

Thymian enthält 107 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Protein und 19 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly, wo der Median bei 255 kcal pro 100 g über 639 Produkte liegt.

100 g liefern 178 % des Tageswerts für Vitamin C, 97 % des Tageswerts für Eisen und 75 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Thymian von Bremer Gewürzhandel, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
107kcal pro 100 g
5,6 gProtein
10,5 gKohlenhydrate
1,7 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 107 kcal
Fett gesamt L 1,7 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,47 g 2 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 9 mg 0,4 %
Kohlenhydrate gesamt L 10,5 g 4 %
Ballaststoffe L 14 g 50 %
Zucker gesamt L 1,1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 5,6 g 11 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 160 mg178 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 1,7 mg11 %
Thiamin (B1) L 0,048 mg4 %
Riboflavin (B2) L 0,47 mg36 %
Niacin (B3) L 1,8 mg11 %
Pantothensäure (B5) L 0,41 mg8 %
Vitamin B6 L 0,35 mg21 %
Folat (B9) L 45 µg11 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 405 mg31 %
Eisen L 17,5 mg97 %
Magnesium L 160 mg38 %
Phosphor L 106 mg8 %
Kalium L 609 mg13 %
Zink L 1,8 mg16 %
Kupfer L 0,56 mg62 %
Mangan L 1,7 mg75 %
Selen L 1,6 µg3 %
Iodin L 3,9 µg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 28 %Kohlenhydrate: 53 %Fett: 19 %107kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kohlenhydrate 53 %
  • Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C178 %Eisen97 %Mangan75 %Kupfer62 %Magnesium38 %Riboflavin (B2)36 %Calcium31 %Vitamin B621 %Zink16 %Kalium13 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,6 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 8 g)
  • Ballaststoffe14 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 9 g)
  • Zucker1,1 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 4,1 g)
  • Fett1,7 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 4,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,47 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 0,8 g)
  • Natrium9 mgim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 1.090 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser65,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0,18 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L2.850 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L65,1 g
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Bremer Gewürzhandel
Barcode
4250389390643
Menge
50 g
Kategorie
Gewürze
Verpackung
Plastic
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Thymian

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4250389390643. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thymian?

100 g Thymian haben 107 kcal.

Wie viel Protein hat Thymian?

Thymian enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Thymian?

Thymian hat 10,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Thymian?

Thymian enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 0,47 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Thymian?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (178 % DV), Eisen (97 % DV), Mangan (75 % DV), Kupfer (62 % DV) und Magnesium (38 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Thymian?

100 g enthalten 9 mg Natrium, 0,4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.