Thon
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Aldi
Thon enthält 276 kcal pro 100 g.
Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (304 kcal pro 100 g).
100 g liefern 750.000 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 121 % des Tageswerts für Selen und 109 % des Tageswerts für Vitamin B12.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 276 kcal | |
| Fett gesamt L | 23 g | 29 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,4 g | 12 % |
| Cholesterin L | 35,7 mg | 12 % |
| Natrium L | 380 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 3 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 0,6 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 1,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 14 g | 28 % |
| Vitamin A L | 184 µg | 20 % |
| Vitamin C L | 0,93 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 5,3 µg | 27 % |
| Vitamin E L | 1,1 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 9.000 mg | 750.000 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,089 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 7,4 mg | 46 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,49 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,37 mg | 22 % |
| Folat (B9) L | 11 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 2,6 µg | 109 % |
| Calcium L | 15 mg | 1 % |
| Eisen L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 24,1 mg | 6 % |
| Phosphor L | 158 mg | 13 % |
| Kalium L | 292 mg | 6 % |
| Zink L | 0,4 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,094 mg | 10 % |
| Mangan L | 0,019 mg | 0,8 % |
| Selen L | 66,6 µg | 121 % |
| Iodin L | 37,7 µg | 25 % |
| Chlorid L | 578 mg | 25 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 20 %
- Kohlenhydrate 4 %
- Fett 75 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein14 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 12 g)
- Ballaststoffe0,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,5 g)
- Zucker1,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
- Fett23 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,5 g)
- Natrium380 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 520 mg)
- Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser70,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,4 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,23 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,73 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,076 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,23 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0,84 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 70,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,002 g |
Produktdetails
- Marke
- Aldi
- Barcode
- 4068262057817
- Menge
- 200 g
- Kategorie
- Thunfischaufstriche
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
thon 45% [thon MSC, eau, sel, extraits de légumes (pois, carotte), huile de colza, oeuf cuit (oeuf, eau, lactate de sodium, sel, acide acétique, acide citrique, acide lactique), eau, jaune d'oeuf, vinaigre, sel, sucre, moutarde, amidon transformé de mais, poivre, sel, maltodextrine, poudre de poisson, arôme, amidon de pomme de terre,huile de tournesol, oignon, épices, sirop de glucose, amidon transformé de mais, acide lactique, lactate de sodium, sorbate de potassium, gomme guar, gomme xanthane)
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SalzRaps (Rübsenöl)EiEssigZuckerSonnenblumenölZwiebelnGlucosesirup
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Thon?
100 g Thon haben 276 kcal.
Ist Thon proteinreich?
Thon enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 12 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Thon?
Thon hat 3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Thon?
Thon enthält 23 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Thon?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (750.000 % DV), Selen (121 % DV), Vitamin B12 (109 % DV), Niacin (B3) (46 % DV) und Vitamin D (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Thon?
100 g enthalten 380 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4068262057817. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.