Thon piquant
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Monoprix
Thon piquant enthält 278 kcal pro 100 g.
Rund 83 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 12 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (301 kcal pro 100 g).
100 g liefern 50 % des Tageswerts für Vitamin E, 30 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 18 % des Tageswerts für Vitamin B6.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 278 kcal | |
| Fett gesamt L | 25 g | 32 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2 g | 10 % |
| Cholesterin L | 33,4 mg | 11 % |
| Natrium L | 560 mg | 24 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 3,7 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 3,3 g | 12 % |
| Zucker gesamt L | 2,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,17 g | 0,3 % |
| Protein L | 8 g | 16 % |
| Vitamin A L | 7 µg | 0,8 % |
| Vitamin C L | 1,3 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,042 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 7,5 mg | 50 % |
| Thiamin (B1) L | 0,034 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,057 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 4,9 mg | 30 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,3 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,31 mg | 18 % |
| Folat (B9) L | 22,4 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,063 µg | 3 % |
| Calcium L | 24,6 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,62 mg | 3 % |
| Magnesium L | 21,2 mg | 5 % |
| Phosphor L | 91,2 mg | 7 % |
| Kalium L | 336 mg | 7 % |
| Zink L | 0,34 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,056 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,055 mg | 2 % |
| Selen L | 5,5 µg | 10 % |
| Iodin L | 9,8 µg | 7 % |
| Chlorid L | 123 mg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 5 %
- Fett 83 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 12 g)
- Ballaststoffe3,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,75 g)
- Zucker2,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,9 g)
- Fett25 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 26,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,4 g)
- Natrium560 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 486 mg)
- Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser45,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 14,6 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 6,6 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,11 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,024 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,064 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 1,8 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 4,7 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1.098 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 45,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,004 g |
Produktdetails
- Marke
- Monoprix
- Barcode
- 3350034047289
- Menge
- 120 g
- Kategorie
- Thunfischaufstriche
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Morceaux de thon listao 29% - huile de colza - eau - carotte - double concentré de tomate - céleri-rave - vinaigre d'alcool - jaune d'oeuf - fibres de canne à sucre - sirop de sucre inverti - sel - amidon transformé de mais-pâte d'anchois (anchois, sel, huile d'olive, acidifiant : acide acétique) - piment de Cayenne 0,28% - extrait de pomme - extrait de légumes - épaississants gomme guar, gomme xanthane - conservateurs : sorbate de potassium, acétates de sodium - acidifiants: acide citrique, lactate de sodium - antioxydant: acide ascorbique - persil déshydraté. Traces de céréales contenant du gluten, crustacés, soja, graines de sésame, moutarde, lait
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3350034047289. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. September 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.