Thon à la mayonnaise
Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Auchan
Thon à la mayonnaise enthält 236 kcal pro 100 g. Serving, 135 g, 135 g (135 g) liefert etwa 319 kcal.
Rund 83 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (221 kcal pro 100 g).
100 g liefern 291.304 % des Tageswerts für Mangan, 51 % des Tageswerts für Selen und 40 % des Tageswerts für Vitamin B12.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 236 kcal | |
| Fett gesamt L | 22 g | 28 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,5 g | 13 % |
| Cholesterin L | 128 mg | 43 % |
| Natrium L | 360 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 1,7 g | 0,6 % |
| Ballaststoffe L | 0,7 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 1,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,55 g | 1 % |
| Protein L | 8,6 g | 17 % |
| Vitamin A L | 66,3 µg | 7 % |
| Vitamin C L | 11,4 mg | 13 % |
| Vitamin D L | 2 µg | 10 % |
| Vitamin E L | 5,7 mg | 38 % |
| Thiamin (B1) L | 0,063 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 2,8 mg | 18 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,66 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,22 mg | 13 % |
| Folat (B9) L | 18,3 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,95 µg | 40 % |
| Calcium L | 30,1 mg | 2 % |
| Eisen L | 1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 15,7 mg | 4 % |
| Phosphor L | 121 mg | 10 % |
| Kalium L | 182 mg | 4 % |
| Zink L | 0,54 mg | 5 % |
| Kupfer L | 0,051 mg | 6 % |
| Mangan L | 6.700 mg | 291.304 % |
| Selen L | 27,9 µg | 51 % |
| Iodin L | 9 µg | 6 % |
| Chlorid L | 9 mg | 0,4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 3 %
- Fett 83 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,6 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 9,6 g)
- Zucker1,7 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
- Fett22 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 18,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,8 g)
- Natrium360 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 400 mg)
- Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser60,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 12,1 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 5,7 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,24 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,098 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,28 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 1,4 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 3,8 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1.000 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 60,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Auchan
- Barcode
- 3596710240678
- Menge
- 0.135 kg
- Portion laut Etikett
- 135 g (135 g)
- Kategorie
- Thunfisch Mayo
- Verpackung
- en:unitaire
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Thon (POISSON) 25%, huile de colza, eau, carottes 11%, poivrons rouges 8.8%, cornichons saumurés 6.1% (cornichons, eau, vinaigre d'alcool, sel, affermissant : chlorure de calcium), vinaigre d'alcool, MOUTARDE de Dijon (eau, graines de MOUTARDE, vinaigre d'alcool, sel), jaune d'ŒUF en poudre, sucre, amidon de maïs, sel, épaississant : gomme guar, curcuma. Traces éventuelles de gluten et de lait. Pourcentages exprimés sur le total de la recette
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)EssigEiZuckerSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3596710240678. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.