Thin Crust Pizza spinach
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Dr. Oetker Ristorante
Thin Crust Pizza spinach enthält 223 kcal pro 100 g. Serving, 1 pizza, 390 g (390 g) liefert etwa 870 kcal.
Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (237 kcal pro 100 g).
100 g liefern 59 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 34 % des Tageswerts für Chlorid und 28 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 223 kcal | |
| Fett gesamt L | 10,8 g | 14 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,8 g | 14 % |
| Transfette L | 0,13 g | |
| Cholesterin L | 9 mg | 3 % |
| Natrium L | 367 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 24,1 g | 9 % |
| Ballaststoffe L | 2,3 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 2,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,75 g | 2 % |
| Protein L | 7,2 g | 14 % |
| Vitamin A L | 37,4 µg | 4 % |
| Vitamin C L | 8,2 mg | 9 % |
| Vitamin D L | 0,075 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 2,8 mg | 19 % |
| Thiamin (B1) L | 0,7 mg | 59 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 13 % |
| Niacin (B3) L | 1,5 mg | 9 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,51 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 92,7 µg | 23 % |
| Vitamin B12 L | 0,24 µg | 10 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 115 mg | 9 % |
| Eisen L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnesium L | 38,5 mg | 9 % |
| Phosphor L | 183 mg | 15 % |
| Kalium L | 269 mg | 6 % |
| Zink L | 1,4 mg | 13 % |
| Kupfer L | 0,13 mg | 15 % |
| Mangan L | 0,65 mg | 28 % |
| Selen L | 4,2 µg | 8 % |
| Iodin L | 24 µg | 16 % |
| Chlorid L | 777 mg | 34 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 43 %
- Fett 44 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
- Ballaststoffe2,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Zucker2,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Fett10,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Natrium367 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
- Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser55 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 5,6 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 5 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,85 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 4,1 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 965 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 55 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Dr. Oetker Ristorante
- Barcode
- 0058336170003
- Menge
- 390g
- Portion laut Etikett
- 1 pizza (390 g)
- Kategorie
- Spinach Pizza
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Enriched wheat flour, Spinach, Water, Cheese blend [mozzarella cheese (milk and/or ultrafiltered milk, salt, bacterial culture, calcium chloride, microbial enzymes), Edam cheese (milk, salt, bacterial culture, calcium chloride, microbial enzymes)], Tomato puree (tomatoes, may contain citric acid), Canola oil, Soya oil, Yeast, Salt, Sugar, Corn dextrin fibre, Modified corn starch, Garlic and onion purée (garlic, onion, water, soya oil, citric acid), Mono and diglycerides, Garlic powder, Spices Contains: Wheat, Milk
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlTomatenRaps (Rübsenöl)HefeSalzZuckerKnoblauchZwiebelnMilch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0058336170003. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.