Wie viele Kalorien hat Thai Peanut Chicken Salad?

100 g Thai Peanut Chicken Salad haben 153 kcal. Serving, 326 g (326 g): etwa 499 kcal.

Wie viel Protein hat Thai Peanut Chicken Salad?

Thai Peanut Chicken Salad enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 25 g in Serving, 326 g (326 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Thai Peanut Chicken Salad?

Thai Peanut Chicken Salad hat 14,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 7,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Thai Peanut Chicken Salad?

Thai Peanut Chicken Salad enthält 7,7 g Fett pro 100 g, davon 0,92 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Thai Peanut Chicken Salad?

100 g enthalten 331 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 24. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Thai Peanut Chicken Salad

Verpacktes Produkt Geflügel Raley's

Thai Peanut Chicken Salad enthält 153 kcal pro 100 g. Serving, 326 g (326 g) liefert etwa 499 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

153kcal pro 100 g

7,7 gProtein

14,1 gKohlenhydrate

7,7 gFett

499kcal in Serving, 326 g (326 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	153 kcal
Fett gesamt L	7,7 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,92 g	5 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	11 mg	4 %
Natrium L	331 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,1 g	5 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	7,4 g
Protein L	7,7 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	8,3 mg	9 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	12 mg	0,9 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	0 µg	0 %
Fluorid L	0 µg

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,7 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe2,1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker7,4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
Fett7,7 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,92 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium331 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (3)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g
Omega-3-fettsäuren L	0 g

Weitere Bestandteile (3)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg
Vitamin A, IE L	2.910 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	47,9 kcal	153 kcal
Protein	2,4 g	7,7 g
Kohlenhydrate	4,3 g	14,1 g
Fett	2,4 g	7,7 g
Ballaststoffe	0,68 g	2,1 g
Zucker	2,3 g	7,4 g
Natrium	0,1 mg	331 mg

Produktdetails

Marke: Raley's
Barcode: 0046567689470
Menge: 326 g
Portion laut Etikett: 326 g
Kategorie: Geflügel
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

SALAD MIX (ROMAINE LETTUCE, RADICCHIO, CARROT, GREEN LEAF LETTUCE), THAI PEANUT DRESSING (PEANUT BUTTER [PEANUTS, SUGAR, DEXTROSE, HYDROGENATED VEGETABLE OIL [RAPESEED COTTONSEED AND/OR SOYBEAN OIL}, SALT, MOLASSES], WATER, RICE WINE VINEGAR, HIGH FRUCTOS

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Essig Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken Apple Sausage Evergood	153	18,8 g	8,2 g	5,3 g
Whole Split Chicken - California Style BBQ Aldi	153	17,1 g	3,1 g	8 g
Chicken Sausage Links Simple Truth	153	16,5 g	1,2 g	8,2 g
Shredded Chicken Meal Simple By HEB	153	28,2 g	0 g	4,7 g
XL Chicken, Bacon, Ranch Loaded Potatoe Clean Eatz Kitchen	153	13,2 g	8,2 g	7,4 g
Pulled Rotisserie Chicken Giant Eagle	153	21,2 g	1,2 g	7,1 g
Chicken Penne YouFoodz	153	9,1 g	13,4 g	6,6 g
Pulled Rotisserie Chicken Giant Eagle	153	21,2 g	1,2 g	7,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2066162. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 29. August 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0046567689470. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.