Tesco Strawberry And Blueberries
Tesco Strawberry And Blueberries enthält 39 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 80 g (80 g) liefert etwa 31 kcal.
Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 49 kcal pro 100 g über 103 Produkte liegt.
100 g liefern 47 % des Tageswerts für Vitamin C, 19 % des Tageswerts für Folat (B9) und 14 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 38,8 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,5 g | 0,6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,13 g | 0,6 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 2,1 mg | 0,1 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 7 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 2 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 6,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 0,63 g | 1 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 42,6 mg | 47 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,37 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,015 mg | 1 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,014 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,26 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,13 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,043 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 75,1 µg | 19 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 14,9 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,21 mg | 1 % |
| Magnesium L | 10,5 mg | 2 % |
| Phosphor L | 20,2 mg | 2 % |
| Kalium L | 124 mg | 3 % |
| Zink L | 0,12 mg | 1 % |
| Kupfer L | 0,03 mg | 3 % |
| Mangan L | 0,28 mg | 12 % |
| Selen L | 7,4 µg | 14 % |
| Iodin L | 7,6 µg | 5 % |
| Chlorid L | 14,9 mg | 0,6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 80 %
- Fett 13 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein0,63 gim untersten Viertel von Obst (Median 1 g)
- Ballaststoffe2 gim untersten Viertel von Obst (Median 3,9 g)
- Zucker6,6 gunter dem Median für Obst (Median 6,8 g)
- Fett0,5 güber dem Median für Obst (Median 0,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,13 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,01 g)
- Natrium2,1 mgüber dem Median für Obst (Median 0 mg)
- Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser88,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,02 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,046 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,14 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,007 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,007 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 10,1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 88,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Tesco
- Barcode
- 5059697394744
- Portion laut Etikett
- 1 portion (80 g)
- Kategorie
- Gefrorene Beeren
- NOVA-Gruppe
- 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Strawberry, Blueberry.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5059697394744. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. September 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.