Wie viele Kalorien hat Tesco Plant Chef Prawn Flavour Crackers?

100 g Tesco Plant Chef Prawn Flavour Crackers haben 494 kcal. Serving, 20 g (20 g): etwa 99 kcal.

Wie viel Protein hat Tesco Plant Chef Prawn Flavour Crackers?

Tesco Plant Chef Prawn Flavour Crackers enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,28 g in Serving, 20 g (20 g). Etwa 1 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tesco Plant Chef Prawn Flavour Crackers?

Tesco Plant Chef Prawn Flavour Crackers hat 64,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 5,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tesco Plant Chef Prawn Flavour Crackers?

Tesco Plant Chef Prawn Flavour Crackers enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tesco Plant Chef Prawn Flavour Crackers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (45 % DV) und Iodin (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tesco Plant Chef Prawn Flavour Crackers?

100 g enthalten 752 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tesco Plant Chef Prawn Flavour Crackers

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Tesco

Tesco Plant Chef Prawn Flavour Crackers enthält 494 kcal pro 100 g. Serving, 20 g (20 g) liefert etwa 99 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 46 % aus Fett und 1 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (525 kcal pro 100 g).

100 g liefern 45 % des Tageswerts für Vitamin E und 23 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

494kcal pro 100 g

1,4 gProtein

64,6 gKohlenhydrate

25 gFett

99kcal in Serving, 20 g (20 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	494 kcal
Fett gesamt L	25 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	752 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	64,6 g	23 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	5,9 g
Zugesetzter Zucker L	5,2 g	10 %
Protein L	1,4 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,013 mg	0 %
Vitamin D L	0,007 µg	0 %
Vitamin E L	6,8 mg	45 %
Thiamin (B1) L	0,017 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,001 mg	0,1 %
Niacin (B3) L	0,003 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0,05 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,013 mg	0,7 %
Folat (B9) L	1,3 µg	0,3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	15,9 mg	1 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	6,6 mg	2 %
Phosphor L	20,8 mg	2 %
Kalium L	23,1 mg	0,5 %
Zink L	0,17 mg	2 %
Kupfer L	0,028 mg	3 %
Mangan L	0,2 mg	9 %
Selen L	2 µg	4 %
Iodin L	34,8 µg	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 1 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2 g)
Ballaststoffe2,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,1 g)
Zucker5,9 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,4 g)
Fett25 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 28 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,7 g)
Natrium752 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 792 mg)
Protein pro 100 kcal0,28 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser8,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	8,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Tesco
Barcode: 5059697256486
Menge: 60g
Portion laut Etikett: 20 g
Kategorie: Cracker für Garnelen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tapioca Flour, Rapeseed Oil, Sugar, Rice Flour, Salt, Flavouring

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Zucker Reis Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kroe Poek Kaiserpalast	494	2,3 g	63 g	26 g
Kroepoek Prawn Crackers Mei Yang	494	2,3 g	63 g	26 g
Chips a la crevette Suzi Wan	494	2 g	65 g	24,6 g
Prawn chips "natural" Werner Lauenroth	494	2,3 g	63 g	26 g
Vegan Krupuk Yakso	495	1,5 g	69 g	24 g
Prawn Crackers Udang-Mas	493	2,6 g	66,7 g	23,7 g
Native pr*wn crackers Native	492	0,8 g	73,8 g	21,5 g
Wotsits GIANTS Baked Walkers	497	5,6 g	64,7 g	23,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5059697256486. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.