Wie viele Kalorien hat Tesco Mint Sauce 180G?

100 g Tesco Mint Sauce 180G haben 76 kcal.

Wie viel Protein hat Tesco Mint Sauce 180G?

Tesco Mint Sauce 180G enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 0,83 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tesco Mint Sauce 180G?

Tesco Mint Sauce 180G hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 13,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tesco Mint Sauce 180G?

Tesco Mint Sauce 180G enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tesco Mint Sauce 180G?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (27 % DV), Eisen (24 % DV), Vitamin E (16 % DV), Kupfer (16 % DV) und Folat (B9) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tesco Mint Sauce 180G?

100 g enthalten 272 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tesco Mint Sauce 180G

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Tesco

Tesco Mint Sauce 180G enthält 76 kcal pro 100 g.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 16 Produkte liegt.

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Mangan, 24 % des Tageswerts für Eisen und 16 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

76kcal pro 100 g

1,6 gProtein

15 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	76 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	272 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	15 g	5 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	13,6 g
Zugesetzter Zucker L	11 g	22 %
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	11,2 mg	12 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,039 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,65 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,079 mg	5 %
Folat (B9) L	53,4 µg	13 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	111 mg	9 %
Eisen L	4,3 mg	24 %
Magnesium L	39,9 mg	9 %
Phosphor L	40 mg	3 %
Kalium L	274 mg	6 %
Zink L	0,54 mg	5 %
Kupfer L	0,14 mg	16 %
Mangan L	0,62 mg	27 %
Selen L	0,9 µg	2 %
Iodin L	14,5 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 84 %
Fett 6 %
Alkohol 0,8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,83 g)
Ballaststoffe2,4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Zucker13,6 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 22,6 g)
Fett0,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,15 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,01 g)
Natrium272 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 212 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser78 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	359 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	78 g
Alkohol L	0,08 g

Produktdetails

Marke: Tesco
Barcode: 5031021953612
Menge: 180 g
Kategorie: Minzsoßen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

reconstituted mint (49%), white wine vinegar (sulphites), sugar (sulphites), water, balsamic vinegar (wine vinegar, grape must), stabiliser (xanthan gum), salt, colour (copper complexes of chlorophyllin complex), flavouring.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Essig Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mint Sauce Morrisons	91	1,4 g	19,7 g	0,2 g
Mint Sauce Aldi	92	0,6 g	21,5 g	0,5 g
Mint Sauce Specially Selected	92	0,6 g	21,5 g	0,1 g
Mint Sauce Sainsbury's	98	1 g	21,6 g	0,5 g
English mint sauce Duerr's	111	0 g	27,8 g	0 g
English mint sauce Waitrose	113	1,1 g	26,7 g	0 g
Delaine Mint Sauce Delmaine	132	0,67 g	30,7 g	0,67 g
Stockwell Mint Sauce Stockwell	140	1,1 g	31,5 g	0,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5031021953612. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.