Wie viele Kalorien hat Tesco Carrot & Houmous?

100 g Tesco Carrot & Houmous haben 117 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): etwa 117 kcal.

Wie viel Protein hat Tesco Carrot & Houmous?

Tesco Carrot & Houmous enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,1 g in Serving, 1 serving, 100 g (100 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tesco Carrot & Houmous?

Tesco Carrot & Houmous hat 8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tesco Carrot & Houmous?

Tesco Carrot & Houmous enthält 7,2 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tesco Carrot & Houmous?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (985.833 % DV) und Selen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tesco Carrot & Houmous?

100 g enthalten 157 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tesco Carrot & Houmous

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Tesco

Tesco Carrot & Houmous enthält 117 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) liefert etwa 117 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 985.833 % des Tageswerts für Iodin und 12 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

117kcal pro 100 g

3,1 gProtein

8 gKohlenhydrate

7,2 gFett

117kcal in Serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	117 kcal
Fett gesamt L	7,2 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	157 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	8 g	3 %
Ballaststoffe L	3,8 g	14 %
Zucker gesamt L	3,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,1 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,6 mg	2 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	0,89 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,019 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,003 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,035 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,082 mg	5 %
Folat (B9) L	38,8 µg	10 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	30,1 mg	2 %
Eisen L	0,4 mg	2 %
Magnesium L	14,7 mg	3 %
Phosphor L	40,2 mg	3 %
Kalium L	184 mg	4 %
Zink L	0,32 mg	3 %
Kupfer L	0,079 mg	9 %
Mangan L	0,22 mg	10 %
Selen L	6,7 µg	12 %
Iodin L	1.478.750 µg	985.833 %
Chlorid L	3,6 mg	0,2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,1 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe3,8 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker3,5 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett7,2 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium157 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser79,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5.389 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	79,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Tesco
Barcode: 5057753900335
Menge: 100 g
Portion laut Etikett: 1 serving (100 g)
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: en:pet-tray,en:pp-film-film
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Carrot (65%), Cooked Chickpeas (18%) [Chickpeas, Water], Water, Tahini Sesame Seed Paste, Rapeseed Oil, Lemon Juice from Concentrate. Garlic Purée. Salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Raps (Rübsenöl)Knoblauch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hot Chili sauce Heinz	117	1,2 g	27 g	0,1 g
Hot Chili Sauce 220ml Heinz Haugen - gruppen as	117	1,2 g	27 g	0,1 g
Wish-bone, light dressing, italian Wish-Bone	117	0 g	10 g	8,3 g
Sauce Morilles maison potier	117	1,3 g	5,1 g	10 g
Ketchup hot SOCARIZ	117	2 g	26 g	0 g
Bean Dip Brookshire's	117	3,3 g	16,7 g	3,3 g
Spicy pico de de gallo & guacamole Target Brands Inc.	117	0 g	6,7 g	8,3 g
Zaziki Gutes Land	117	3,6 g	9,1 g	7,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5057753900335. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.