Wie viele Kalorien hat Tesco Calorie Controlled Cottage Pie?

100 g Tesco Calorie Controlled Cottage Pie haben 87 kcal. Serving, 382 g (382 g): etwa 332 kcal.

Wie viel Protein hat Tesco Calorie Controlled Cottage Pie?

Tesco Calorie Controlled Cottage Pie enthält 4,2 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 382 g (382 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 6,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tesco Calorie Controlled Cottage Pie?

Tesco Calorie Controlled Cottage Pie hat 11,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tesco Calorie Controlled Cottage Pie?

Tesco Calorie Controlled Cottage Pie enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tesco Calorie Controlled Cottage Pie?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (80 % DV), Vitamin B6 (15 % DV) und Kupfer (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tesco Calorie Controlled Cottage Pie?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tesco Calorie Controlled Cottage Pie

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Tesco

Tesco Calorie Controlled Cottage Pie enthält 87 kcal pro 100 g. Serving, 382 g (382 g) liefert etwa 332 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 119 kcal pro 100 g über 280 Produkte liegt.

100 g liefern 80 % des Tageswerts für Iodin, 15 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 11 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

87kcal pro 100 g

4,2 gProtein

11,9 gKohlenhydrate

2,3 gFett

332kcal in Serving, 382 g (382 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	87 kcal
Fett gesamt L	2,3 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Cholesterin L	11,3 mg	4 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,9 g	4 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,2 g	8 %
Vitamin A L	26,4 µg	3 %
Vitamin C L	2,9 mg	3 %
Vitamin D L	0,021 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,15 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,063 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,042 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,47 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,26 mg	15 %
Folat (B9) L	26,4 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,023 µg	0,9 %
Calcium L	23,8 mg	2 %
Eisen L	0,68 mg	4 %
Magnesium L	17 mg	4 %
Phosphor L	42,2 mg	3 %
Kalium L	289 mg	6 %
Zink L	0,19 mg	2 %
Kupfer L	0,096 mg	11 %
Mangan L	0,2 mg	9 %
Selen L	4 µg	7 %
Iodin L	120 µg	80 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,1 g)
Zucker1,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,5 g)
Fett2,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,7 g)
Natrium560 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 283 mg)
Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser67,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	11,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	13,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	67,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Tesco
Barcode: 5057545778760
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 382 g
Kategorie: Beef Cottage Kuchen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mashed Potato [Potato, Single Cream (Milk), Salt, White Pepper), Beef (18%), Water, Onion, Celery, Carrot, Cornflour, Beef Extract, Tomato Purée, Beef Fat, Garlic Purée, Beef Gelatine, Sugar, Salt, Caramelised Sugar, Onion Extract, Thyme, Rosemary, Spirit Vinegar, Black Pepper, Molasses, Onion Purée, Bay Leaf, Tamarind Paste, Ginger Purée, Preservative (Acetic Acid), Clove, Garlic Extract.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Rahm Salz Zwiebeln Tomaten Knoblauch Zucker Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Parmentier de boeuf a la patate douce Quitoque	87	5,6 g	10,4 g	2,5 g
Hachis parmentier Produits Blanc	87	3,9 g	10 g	3,1 g
Parmentier d'effiloché de boeuf et purée La Cuisine d'Océane	86	7,7 g	5,8 g	3,3 g
Hachis parmentier U	86	6 g	5,1 g	4,3 g
Meal for one COTTAGE PIE ASDA	89	4,8 g	11 g	2,5 g
Hachis parmentier Comme j'aime	89	5,8 g	7,4 g	3,8 g
Shepherd's Pie Bassili's Best	90	5,7 g	11,7 g	2,3 g
Hachis parmentier - Barquette 800g U	90	4,7 g	8,5 g	3,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5057545778760. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.