Wie viele Kalorien hat Tesco 2 Garlic Chicken Kievs?

100 g Tesco 2 Garlic Chicken Kievs haben 288 kcal. Serving, 135 g (135 g): etwa 389 kcal.

Ist Tesco 2 Garlic Chicken Kievs proteinreich?

Tesco 2 Garlic Chicken Kievs enthält 13,6 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 18,4 g in Serving, 135 g (135 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 13,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tesco 2 Garlic Chicken Kievs?

Tesco 2 Garlic Chicken Kievs hat 13,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tesco 2 Garlic Chicken Kievs?

Tesco 2 Garlic Chicken Kievs enthält 19,9 g Fett pro 100 g, davon 7,5 g gesättigt (38 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tesco 2 Garlic Chicken Kievs?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (30 % DV), Vitamin E (19 % DV), Pantothensäure (B5) (13 % DV), Vitamin B12 (13 % DV) und Mangan (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tesco 2 Garlic Chicken Kievs?

100 g enthalten 280 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tesco 2 Garlic Chicken Kievs

Verpacktes Produkt Geflügel Tesco

Tesco 2 Garlic Chicken Kievs enthält 288 kcal pro 100 g. Serving, 135 g (135 g) liefert etwa 389 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Protein und 18 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 243 kcal pro 100 g über 79 Produkte liegt.

100 g liefern 30 % des Tageswerts für Niacin (B3), 19 % des Tageswerts für Vitamin E und 13 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

288kcal pro 100 g

13,6 gProtein

13,2 gKohlenhydrate

19,9 gFett

389kcal in Serving, 135 g (135 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	288 kcal
Fett gesamt L	19,9 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,5 g	38 %
Cholesterin L	89,2 mg	30 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,2 g	5 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	0,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13,6 g	27 %
Vitamin A L	101 µg	11 %
Vitamin C L	0,02 mg	0 %
Vitamin D L	0,97 µg	5 %
Vitamin E L	2,8 mg	19 %
Thiamin (B1) L	0,072 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	4,8 mg	30 %
Pantothensäure (B5) L	0,65 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,31 µg	13 %
Calcium L	21,6 mg	2 %
Eisen L	0,71 mg	4 %
Magnesium L	32,8 mg	8 %
Phosphor L	148 mg	12 %
Kalium L	278 mg	6 %
Zink L	0,99 mg	9 %
Kupfer L	0,059 mg	7 %
Mangan L	0,29 mg	12 %
Selen L	5,2 µg	9 %
Iodin L	4,2 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 18 %
Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13,6 gunter dem Median für Geflügel (Median 13,9 g)
Ballaststoffe1 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,1 g)
Zucker0,8 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,1 g)
Fett19,9 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 14,4 g)
Gesättigte Fettsäuren7,5 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 5 g)
Natrium280 mgüber dem Median für Geflügel (Median 254 mg)
Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser44,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	9,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	20 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	44,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Tesco
Barcode: 5053947839481
Menge: 260 g
Portion laut Etikett: 135 g
Kategorie: Hühnerkievs
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicken Breast (56%), Butter (Milk), Breadcrumbs, Water, Wheat Flour, Rapeseed Oil, Garlic Purée, Salt, Parsley, Black Pepper. Breadcrumbs contain: Wheat Flour, Yeast, Salt, Dextrose. Wheat Flour contains: Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Butter Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Knoblauch Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Irish chicken kievs Lidl	288	10,7 g	12,6 g	21,4 g
2 Garlic & Herb Chicken Kyivs Co-op	288	12 g	11 g	22 g
Irish chicken kievs Lidl	288	10,7 g	12,6 g	21,4 g
Breaded garlic chicken kievs Tesco	291	12,5 g	11 g	21,8 g
2 BREADED GARLIC chicken kievs Tesco	291	12,5 g	11 g	21,8 g
Garlic chicken kievs Sainsbury's	285	14,1 g	14,2 g	18,8 g
Garlic and herb chicken Kievs Morrisons	292	12,4 g	12,6 g	21 g
Chicken kievs Red Hen	292	13 g	17,2 g	18,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5053947839481. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.