Hvor mange kalorier er der i Tesco 2 Garlic Chicken Kievs?

100 g Tesco 2 Garlic Chicken Kievs har 288 kcal. Serving, 135 g (135 g): ca. 389 kcal.

Indeholder Tesco 2 Garlic Chicken Kievs meget protein?

Tesco 2 Garlic Chicken Kievs indeholder 13,6 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 18,4 g i serving, 135 g (135 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ ligger det under medianen (median 13,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tesco 2 Garlic Chicken Kievs?

Tesco 2 Garlic Chicken Kievs har 13,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tesco 2 Garlic Chicken Kievs?

Tesco 2 Garlic Chicken Kievs indeholder 19,9 g fedt pr. 100 g, heraf 7,5 g mættet (38 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tesco 2 Garlic Chicken Kievs?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (30 % DV), Vitamin E (19 % DV), Pantothensyre (B5) (13 % DV), Vitamin B12 (13 % DV) og mangan (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tesco 2 Garlic Chicken Kievs?

100 g indeholder 280 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tesco 2 Garlic Chicken Kievs

Emballeret produkt Fjerkræ Tesco

Tesco 2 Garlic Chicken Kievs indeholder 288 kcal pr. 100 g. Serving, 135 g (135 g) giver ca. 389 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra fedt, og 19 % fra protein og 18 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 243 kcal pr. 100 g på tværs af 79 produkter.

100 g giver 30 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 19 % af referenceindtaget for Vitamin E og 13 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

288kcal pr. 100 g

13,6 gprotein

13,2 gkulhydrat

19,9 gfedt

389kcal i serving, 135 g (135 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	288 kcal
Fedt i alt L	19,9 g	26 %
Mættet fedt L	7,5 g	38 %
Kolesterol L	89,2 mg	30 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	13,2 g	5 %
Kostfibre L	1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	0,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	13,6 g	27 %
Vitamin A L	101 µg	11 %
C-vitamin L	0,02 mg	0 %
Vitamin D L	0,97 µg	5 %
Vitamin E L	2,8 mg	19 %
Thiamin (B1) L	0,072 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	4,8 mg	30 %
Pantothensyre (B5) L	0,65 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,31 µg	13 %
Calcium L	21,6 mg	2 %
Jern L	0,71 mg	4 %
Magnesium L	32,8 mg	8 %
Phosphor L	148 mg	12 %
Kalium L	278 mg	6 %
Zink L	0,99 mg	9 %
Kobber L	0,059 mg	7 %
Mangan L	0,29 mg	12 %
Selen L	5,2 µg	9 %
Jod L	4,2 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 19 %
Kulhydrat 18 %
Fedt 63 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13,6 gunder medianen for fjerkræ (median 13,9 g)
Kostfibre1 gunder medianen for fjerkræ (median 1,1 g)
Sukkerarter0,8 gunder medianen for fjerkræ (median 1,1 g)
Fedt19,9 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 14,4 g)
Mættet fedt7,5 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 5 g)
Natrium280 mgover medianen for fjerkræ (median 254 mg)
Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand44,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	9,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	20 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	44,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Tesco
Stregkode: 5053947839481
Mængde: 260 g
Portion på emballagen: 135 g
Kategori: Kyllingedræber
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Chicken Breast (56%), Butter (Milk), Breadcrumbs, Water, Wheat Flour, Rapeseed Oil, Garlic Purée, Salt, Parsley, Black Pepper. Breadcrumbs contain: Wheat Flour, Yeast, Salt, Dextrose. Wheat Flour contains: Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Smør Hvedemel Rapsfrøolie Hvidløg Salt Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Irish chicken kievs Lidl	288	10,7 g	12,6 g	21,4 g
2 Garlic & Herb Chicken Kyivs Co-op	288	12 g	11 g	22 g
Irish chicken kievs Lidl	288	10,7 g	12,6 g	21,4 g
Breaded garlic chicken kievs Tesco	291	12,5 g	11 g	21,8 g
2 BREADED GARLIC chicken kievs Tesco	291	12,5 g	11 g	21,8 g
Garlic chicken kievs Sainsbury's	285	14,1 g	14,2 g	18,8 g
Garlic and herb chicken Kievs Morrisons	292	12,4 g	12,6 g	21 g
Chicken kievs Red Hen	292	13 g	17,2 g	18,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5053947839481. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. august 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.