Wie viele Kalorien hat Terrine aux cepes?

100 g Terrine aux cepes haben 241 kcal.

Ist Terrine aux cepes proteinreich?

Terrine aux cepes enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 14 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Terrine aux cepes?

Terrine aux cepes hat 0,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,48 g Ballaststoffe und 0,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Terrine aux cepes?

Terrine aux cepes enthält 21 g Fett pro 100 g, davon 8 g gesättigt (40 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Terrine aux cepes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (2.571.333 % DV), Chlorid (47 % DV), Thiamin (B1) (46 % DV), Riboflavin (B2) (46 % DV) und Niacin (B3) (37 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Terrine aux cepes?

100 g enthalten 680 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Terrine aux cepes

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Micouleau

Terrine aux cepes enthält 241 kcal pro 100 g.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Protein und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 306 kcal pro 100 g über 185 Produkte liegt.

100 g liefern 2.571.333 % des Tageswerts für Iodin, 47 % des Tageswerts für Chlorid und 46 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

241kcal pro 100 g

13 gProtein

0,7 gKohlenhydrate

21 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	241 kcal
Fett gesamt L	21 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	8 g	40 %
Cholesterin L	156 mg	52 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,7 g	0,3 %
Ballaststoffe L	0,48 g	2 %
Zucker gesamt L	0,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	19,9 µg	2 %
Vitamin C L	4 mg	4 %
Vitamin D L	0,5 µg	2 %
Vitamin E L	0,33 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,55 mg	46 %
Riboflavin (B2) L	0,59 mg	46 %
Niacin (B3) L	5,9 mg	37 %
Pantothensäure (B5) L	1,8 mg	37 %
Vitamin B6 L	0,39 mg	23 %
Folat (B9) L	9,5 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,51 µg	21 %
Calcium L	30,9 mg	2 %
Eisen L	2,6 mg	14 %
Magnesium L	25,7 mg	6 %
Phosphor L	221 mg	18 %
Kalium L	330 mg	7 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kupfer L	0,17 mg	19 %
Mangan L	0,31 mg	14 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	3.857.000 µg	2.571.333 %
Chlorid L	1.071 mg	47 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 78 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 14 g)
Zucker0,3 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0,5 g)
Fett21 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 26 g)
Gesättigte Fettsäuren8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 9,5 g)
Natrium680 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 640 mg)
Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser65,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,99 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,19 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,008 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,047 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,087 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	10,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	65,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Micouleau
Barcode: 3397130203201
Menge: 200 g
Kategorie: Terrinen
Verpackung: canned
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Viande et gras de porc (origine : France), foie de poulet, _œuf_, _lait_, cèpes 3%, sel, poivre.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Terrine aux cèpes Micouleau	241	13 g	0,7 g	21 g
Terrine aux cèpes Micouleau	241	13 g	0,7 g	21 g
Terrine de pintade Comtesse du Barry	243	14 g	2 g	20 g
Terrine Comtesse du Barry	244	16,1 g	2,1 g	18,8 g
Terrine au Génépi Gourmets des Alpes	238	17 g	0,6 g	19 g
Terrine paysanne à la bière d'abbaye Paul Larédy	238	14 g	2,8 g	19 g
Terrine de porc aux pruneaux Roland Denoual	245	13,9 g	3,4 g	28,4 g
La Terrine aux Poivrons bien élevée Brocéliande	237	18,5 g	3,5 g	16,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3397130203201. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.